GIỚI THIỆU
Nếu chúng ta muốn thay đổi một hành vi không phù hợp hoặc dạy điều gì đó mớiĐiều đầu tiên chúng ta cần làm là xác định nó một cách khách quan nhất có thể. Để làm được điều này, chúng ta phải định nghĩa nó bằng những thuật ngữ cụ thể, hạn chế tối đa sự diễn giải; nghĩa là, rõ ràng, sao cho nhiều người khác nhau có thể quan sát (đo lường và ghi lại) nó mà không cần đến giả định hay đánh giá chủ quan.
Chúng ta có thể phân tích bất kỳ hành vi nào theo cách sau:
Tác nhân kích thích ⇒ Hành vi ⇒ Hậu quả
Hành vi của chúng ta phụ thuộc vào những hậu quả mà chúng ta nhận được từ hành vi đó. Chúng ta sử dụng phương tiện truyền thông để đạt được những kết quả tích cực, dễ chịu và tránh những kết quả tiêu cực hoặc khó chịu. Chúng ta sẽ lặp lại những hành vi được theo sau bởi phần thưởng và sẽ không lặp lại những hành vi không mang lại kết quả dễ chịu. Do đó, bất kỳ nỗ lực nào nhằm loại bỏ hoặc giảm thiểu một hành vi mà không đồng thời thưởng cho những hành vi không tương thích đều sẽ thất bại. Vì vậy, hiểu được mối quan hệ giữa hành vi và hậu quả của nó, các loại hậu quả và cách sử dụng chúng là điều cơ bản để đảm bảo việc giảng dạy hiệu quả.
Hậu quả có thể tích cực hoặc tiêu cực. Hậu quả tích cực Đây là những hành động, khi được áp dụng ngay sau một hành vi, sẽ làm tăng tần suất của hành vi đó. Chúng có thể bao gồm các hoạt động; trò chơi và đồ chơi; sự quan tâm, lời khen ngợi, nụ cười, thức ăn hoặc đồ uống yêu thích của người đó; v.v. Nói chung, khi một người nhận được những kết quả tích cực, họ cảm thấy được yêu thương và sự tự tin của họ tăng lên.
Hậu quả tiêu cực Đây là những hậu quả mà khi được áp dụng ngay sau một hành vi cụ thể, sẽ làm giảm hoặc loại bỏ sự xuất hiện của hành vi đó. Những hậu quả này (mất sự chú ý, tịch thu đồ chơi yêu thích, "không được đi bơi - nơi chúng rất thích -", "không được đi xem phim", v.v.) luôn phải được áp dụng trước tiên, và hình phạt chỉ nên được sử dụng trong những tình huống thực sự cần thiết.
Hãy xem xét một ví dụ: “Theo lời bố mẹ, Gonzalo là một đứa trẻ khó bảo. Khi ngồi ăn cơm, cậu bé hay chửi thề, và bố mẹ càng bảo cậu im lặng thì cậu càng chửi nhiều hơn, chửi lâu hơn và chửi to hơn. Bố mẹ quyết định rằng mỗi lần Gonzalo chửi thề, họ sẽ quay lưng lại và chỉ chú ý đến cậu khi cậu ngừng chửi. Gonzalo tiếp tục chửi thề vài ngày, nhưng sau đó cậu dừng lại.”
Các kỹ thuật được mô tả dưới đây dựa trên các nguyên tắc của Thay đổi hành viLĩnh vực tâm lý học này, dựa trên nghiên cứu có hệ thống về quá trình học tập ở động vật, đã đóng góp nhiều kỹ thuật hiệu quả để thiết lập, điều chỉnh hoặc thay đổi hành vi ở trẻ em và thanh thiếu niên. Những kỹ thuật này đã được áp dụng thành công trong nhiều lĩnh vực, tình huống và với nhiều đối tượng khác nhau, bao gồm cả dân số nói chung và những người mắc các rối loạn nghiêm trọng.
Ngừng chăm sóc
Tôi thành tâm tin rằng đó là một trong những các kỹ thuật hiệu quả hơn để kiểm soát hành vi của trẻ em, đặc biệt là đối với những hành vi biểu hiện bằng cơn giận dữ, khóc lóc, nhưng không kèm theo hành vi hung hăng.
Kỹ thuật này không thể đơn giản hơn về mặt ý tưởng: Đó là, khi đối mặt với những biểu hiện như la hét, ăn vạ hoặc các biểu hiện khác, hãy tự động ngừng chú ý đến đứa trẻ. Cách hành động này được biện minh theo giả thuyết sau: Trẻ có thể thể hiện hành vi như vậy để khẳng định những yêu cầu nhất định hoặc để thu hút sự chú ý của người lớn. Trẻ có thể đã quen với việc đạt được điều mình muốn thông qua hành vi này (củng cố tích cực). Do đó, trẻ có thể đã học được rằng nếu đưa ra bất kỳ yêu cầu nào kèm theo khóc lóc hoặc ăn vạ, trẻ sẽ nhận được nhiều sự chú ý hơn từ cha mẹ và yêu cầu của trẻ sẽ được đáp ứng nhanh hơn. Điều này có thể trở thành một thói quen, một vòng luẩn quẩn gây ra căng thẳng trong gia đình.
Trước khi áp dụng kỹ thuật này, cần phải phân tích tình huống một cách bình tĩnh và xác minh xem hành vi của trẻ có thực sự là phản ứng đối với nhu cầu được chú ý hay không. Để làm được điều này, chúng ta có thể đánh giá cách chúng ta phản ứng với yêu cầu đó, khi nào nó xảy ra và điều gì xảy ra. Chúng ta có dành cho trẻ sự chú ý và thời gian mà chúng cần không? Chúng ta có thường nhượng bộ trước những yêu cầu của chúng không? Chúng ta có thường xuyên nói chuyện với chúng khi chúng cư xử "ngoan ngoãn" để khen ngợi và thưởng cho chúng, hay chỉ khi chúng ta trừng phạt chúng? Những cơn giận dữ, sự bất tuân, v.v., phần lớn là do học hỏi mà có, và do đó, chúng ta có thể loại bỏ chúng.
Kỹ thuật này Điều khoản này không áp dụng cho các hành vi có tính hung hăng mạnh. Lạm dụng bằng lời nói hoặc thể chất, bao gồm cả việc ném đồ vật, hoặc nói chung là bất kỳ hành vi nào tiềm ẩn nguy hiểm cho trẻ em hoặc người khác. Trong những trường hợp này, luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi hành động.
Để sử dụng kỹ thuật này, chúng ta cần phải xác định rõ mục tiêu và phương pháp cần áp dụng:
1. MỤC TIÊU: Hãy dạy trẻ rằng việc đưa ra yêu cầu không phù hợp (quấy khóc, ăn vạ, v.v.) sẽ không giúp chúng đạt được điều gì.
2. PHƯƠNG PHÁP: Nếu chúng ta ngừng chú ý đến trẻ (củng cố tích cực) ngay sau khi trẻ có những phản ứng không phù hợp, thì những phản ứng đó sẽ có xu hướng biến mất.
3. HÌNH THỨC: Nên thực hiện như thế nào?
Khi gặp phải những hành vi không phù hợp, hãy hành động theo cách sau:
1. Hãy lập tức chuyển sự chú ý đi.
Tránh giao tiếp bằng mắt hoặc đưa ra bất kỳ nhận xét, lời nói hoặc cử chỉ nào mang tính trách móc. như thể hành vi đó không hề xảy ra (ngoại trừ các hành vi đã đề cập ở trên có thể gây nguy hiểm cho trẻ hoặc người khác). Nếu xảy ra ở nhà Nó có thể quay lưng hoặc rời khỏi phòng hoặc khu vực mà nó đang ở. các tình huống bên ngoài nhà, Tùy thuộc vào địa điểm, chúng ta cần thích ứng với hoàn cảnh. Quy tắc chung là giữ khoảng cách nhất định mà không chú ý đến trẻ, nhưng điều này sẽ phụ thuộc vào việc chúng ta đang ở không gian mở có tiềm ẩn nguy hiểm cho trẻ (giao thông, nhiều người qua lại, v.v.) hay ở không gian kín (cửa hàng, siêu thị, v.v.). Nếu trẻ nổi cơn giận ở nơi công cộng mà bạn không thể tách mình ra khỏi trẻ, hãy ở bên cạnh trẻ nhưng tiếp tục không chú ý đến trẻ như đã đề cập trước đó (tránh giao tiếp bằng mắt, không ra hiệu, không nói chuyện).
Ở trẻ nhỏ, Nếu có nguy cơ trẻ bỏ trốn và đang ở nơi công cộng, có thể cần phải khống chế trẻ bằng biện pháp vật lý. Trong những trường hợp này, nếu bạn chọn cách khống chế trẻ, chỉ tập trung vào việc sử dụng lực cần thiết để ngăn trẻ bỏ trốn, nhưng hãy giữ bình tĩnh nhất có thể (mặc dù tôi hiểu đây là một tình huống khó khăn). Điều quan trọng là trẻ không nhìn thấy người lớn đang mất bình tĩnh. Chúng ta phải cho trẻ thấy rằng chúng ta đang kiểm soát tình hình và hành vi của trẻ sẽ không giúp ích gì cho chúng. Tiếp tục không nói chuyện với trẻ và chờ cho tình hình lắng xuống. Hãy dành toàn bộ sự chú ý cho trẻ khi trẻ đã bình tĩnh lại.
Usau khi bình tĩnh lại Sau đó, bạn có thể thử giải thích cho trẻ (nếu trẻ có khả năng hiểu ngôn ngữ tốt), và không trách móc, những gì đã xảy ra bằng giọng điềm tĩnh.
Ý tưởng không phải là truyền đạt: "Bạn đã cư xử tệ, tôi khinh thường bạn và tôi không muốn liên lạc với bạn nữa," mà là: "Bạn có thể đạt được một số điều nếu bạn yêu cầu chúng theo một cách khác."
2. Là hoàn toàn chống chỉ định Việc nói ra bất kỳ lời trách móc nào, giảng giải cho anh ấy, hoặc cảnh báo anh ấy rằng chúng ta sẽ không nghe lời anh ấy dù anh ấy có khăng khăng thế nào đi nữa đều phản tác dụng. Điều này chỉ khiến anh ấy phải tranh luận bằng lời nói và có thể làm mọi việc tồi tệ hơn. Nói một cách đơn giản: Đừng nói gì cả. Tuy nhiên, bạn có thể nói ngắn gọn và bằng giọng bình tĩnh nhất có thể rằng bạn cảm thấy buồn và thất vọng…
3. Khi hành vi đó bắt đầu giảm dần, bạn có thể từ từ chú ý đến nó trở lại.
4. Kỹ thuật này mang lại sự cải thiện dần dần. Sẽ cần một khoảng thời gian (tùy thuộc vào hoàn cảnh và môi trường cá nhân của trẻ) để đạt được kết quả rõ rệt.
Hãy nhớ rằng:
1- Chúng tôi đang sử dụng Các kỹ thuật giúp trẻ từ bỏ những thói quen xấu Và quá trình này sẽ cần thời gian. Đồng thời, chúng ta phải nỗ lực và củng cố những hành vi thay thế mà chúng ta muốn trẻ sử dụng. Chúng tôi nhấn mạnh rằng cha mẹ nên cố gắng giữ bình tĩnh, vì trẻ đang tiếp thu những trạng thái cảm xúc này. Nếu phản ứng trước hành vi sai trái của trẻ chỉ là la hét và khiển trách không phù hợp, rất có thể điều này sẽ quay lại gây rắc rối cho chúng ta khi trẻ tiếp thu những khuôn mẫu này.
2- Chúng ta phải nhất quán trong việc áp dụng kỹ thuật này và phải có sự mạch lạc trong cách vận dụng nó.Để điều này xảy ra, cần thiết là cả cha mẹ và những người thân thiết khác của đứa trẻ (ông bà, chú bác, v.v.) cùng hành động theo cùng một cách khi đối mặt với cùng một hành vi.
3- Ban đầu, khi áp dụng các kỹ thuật này, chúng thường dẫn đến sự gia tăng tần suất và cường độ của chính những hành vi mà chúng ta đang cố gắng loại bỏ.Đây là điều bình thường và cho thấy chúng ta đang đi đúng hướng. Đừng nản lòng sau vài lần thất bại đầu tiên. Chúng ta cần thêm thời gian.
Vì sao chúng ta phải hành động:
Có một quan niệm phổ biến cho rằng một số hành vi của trẻ em là điển hình của độ tuổi đó và có xu hướng biến mất theo thời gian. Mặc dù điều này chắc chắn có thể xảy ra trong nhiều trường hợp, nhưng việc bỏ qua một số hành vi nhất định với hy vọng thời gian sẽ làm cho chúng tốt hơn là rất rủi ro. Nếu không can thiệp kịp thời trong thời thơ ấu, vấn đề có thể bị củng cố, kéo dài và trở nên trầm trọng hơn ở tuổi thiếu niên. Các chuẩn mực, giá trị và hình mẫu cần được thiết lập từ thời thơ ấu. Thật thiếu trách nhiệm khi để đến tương lai mới làm điều này để tránh những tổn thất ở hiện tại.
Nguồn:
- ZQUIERDO, A. (1988): Sử dụng các phương pháp và kỹ thuật trong liệu pháp hành vi, Promolibro.
- KOZLOFF, MA (1980): Học tập và hành vi ở trẻ em. Các vấn đề và phương pháp điều trị, Fontanella.
- MARTOS, J. (1984): Cha mẹ cũng là người giáo dục: một hướng dẫn thực tiễn, APNA.
- RIBES, E. (1972): Các kỹ thuật điều chỉnh hành vi. Ứng dụng của chúng đối với tình trạng chậm phát triển, Trillas, Mexico.