發脾氣

在許多情況下(例如超市、家裡、公園等等),我們的孩子都會出現行為問題。很多時候,父母會因此覺得自己做錯了什麼,因為這種方法似乎對其他人都有效,唯獨對他們無效。他們也常常感到沮喪,因為其他父母用同樣的方法卻收效甚微。

最常見的行為問題之一是發脾氣、尖叫和哭泣,這通常是為了引起周圍父母、長輩、同學或朋友的注意。

有時父母不知道該如何控制局面,他們的反應往往是出於本能,但這並不總是有助於改善衝突。事實上,很多時候,他們最終反而會強化自己想要改正的行為。

因此,最好抽出時間反思所發生的事情,分析其原因和後果。

首先,我們要考慮孩子是否有某種特殊的氣質,容易出現不當行為。如果是這樣,我們需要耐心,並在正確的引導下,培養強大的意志力和自製力,從而避免情緒激動和發脾氣。我們必須接受孩子並非廣告中理想化的完美兒童,但他們可以成長為那樣的人。

我們也必須記住,有時出現不良行為是因為我們的孩子還沒有學會忍受挫折,當我們反駁他時,他在負面情況下會不知所措,並堅持這種行為。

其次,我們必須事先制定策略,避免根據情緒臨時做出反應,因為大多數情況下,這種反應只會讓情況變得更糟。

第三,事先制定的策略必須得到父母雙方的同意。

發脾氣、情緒崩潰、行為矯正、暫停

父母在衝突情況下可以做些什麼?

1- 我們需要想辦法轉移他的注意力,讓他不再注意引發衝突的情況。

2- 只關注適當的行為;其餘的表現都應該完全漠視。

3. 必須透過解釋對他們行為的期望來預防這種情況的發生。指令要語氣堅定,同時保持距離,以免本能反應誤導我們。

4- 永遠不要把這件事看作是針對他個人的(他故意這樣做是為了惹我生氣),也不應該給他貼標籤(這個孩子一定是個討厭鬼),我們應該只專注於糾正這種不恰當的行為。

孩子發脾氣時該如何應對。

必須阻止孩子透過發脾氣達到目的,因為如果我們給他買東西或滿足他的要求讓他安靜下來,他就會明白,要想得到自己想要的東西,就必須裝腔作勢。

我們需要做以下事情:

1. 行為的消亡孩子發脾氣的時候,不要理會他。不要因為心軟而向他妥協。

很可能,當你開始忽視他們的行為時,他們的哭鬧會加劇(哭得更大聲、踢得更厲害、尖叫得更厲害)。但別擔心,最重要的是,不要屈服於他們的哭鬧。如果你堅持忽視它,這種情況會逐漸消失。

2. 暫停思考或思考角r:我們需要事先向他解釋,如果他的行為不恰當,將會面臨什麼後果。

接下來,我們會選擇一個中性、不引人注意的空間,讓他們不會分心(例如走廊或玄關)。我們絕對不會選擇他們的臥室或餐廳,因為這些地方很可能會有幹擾因素。他們需要把這個角落視為思考和學習平靜下來的地方。

一旦選定了思考角,我們會把孩子留在那裡(絕不超過五分鐘),然後簡短地給他們一些關注,並說:「我們知道你可以做得更好。你的父母非常愛你,並且會教你如何表現得好。等你平靜下來,就可以出來,我們再談談。」建議每年一分鐘。時間從孩子停止哭泣後開始計時;在他們哭泣期間,我們會繼續忽略他們。這點非常重要,因為這會讓他們在停止哭泣之前就離開思考角,從而讓他們認為想要離開思考角就必須裝模作樣。

3. 幫助孩子樹立榜樣:每當孩子沒有發脾氣而做出反應時,我們都要給予鼓勵和讚美。這樣,我們就向他們展示了在面對令人沮喪的情況時,他們能夠做出正確的反應。

最後,我想強調一點,教導孩子如何適當地應對挫折非常重要,例如在生氣之前先微笑,使用積極的語言,以及教他們如何正確呼吸。那麼,我們什麼時候可以教他們這些呢?透過遊戲!

發表評論