Nỗi sợ bóng tối (Phần I)

El nỗi sợ bóng tối thông thường bắt đầu vào khoảng hai tuổiTình trạng này vẫn phổ biến ở những năm sau đó và bắt đầu giảm dần vào khoảng chín tuổi. Một trong ba trẻ nhỏ sợ bóng tối.

Nó bắt đầu xuất hiện vào ban đêm khi đến giờ đi ngủ. Giờ đi ngủ trùng với thời điểm kết thúc các hoạt động thú vị và bắt đầu các hoạt động khó chịu; điều đó có nghĩa là ngừng chơi đùa, xem tivi, ở bên người lớn và tách khỏi cha mẹ để ở một mình trong phòng tối.

Nỗi sợ bóng tối gắn liền với nhiều loại nỗi sợ khác nhau.Ví dụ như những sinh vật ác độc tưởng tượng, quái vật, kẻ trộm, sự cô đơn, sự chia ly, v.v.
Ác mộng và nỗi sợ hãi ban đêm Chúng thường xuất hiện dưới dạng rối loạn giấc ngủ liên quan đến nỗi sợ hãi này. Chúng không giống nhau, vì vậy điều quan trọng là phải định nghĩa chúng để phân biệt.
Ác mộng là những giấc mơ kéo dài, đáng sợ.Những giấc mơ này, với nội dung xoay quanh các mối đe dọa đến sự sống còn hoặc an toàn của chính mình, thường xuất hiện ở trẻ từ ba đến sáu tuổi. Khi tỉnh dậy, trẻ rất tỉnh táo và nhớ rõ giấc mơ của mình.

Ác mộng ban đêm là hiện tượng tỉnh giấc đột ngột.Những cơn này bắt đầu bằng tiếng khóc hoặc la hét trong đau đớn và đi kèm với những dấu hiệu sợ hãi tột độ. Đứa trẻ đột ngột ngồi dậy trên giường với vẻ mặt kinh hãi. Cậu bé không phản ứng lại những nỗ lực của bố mẹ nhằm đánh thức và trấn an cậu. Nếu họ có thể ru được cậu bé ngủ, cậu sẽ bị bối rối và mất phương hướng trong vài phút. Chứng sợ hãi ban đêm phổ biến hơn nhiều so với ác mộng. Chúng có thể xảy ra ở độ tuổi từ bốn đến mười hai và có xu hướng tự biến mất trong thời kỳ thanh thiếu niên.

Cơ chế thu thập và bảo trì:

Việc sợ bóng tối rất phổ biến ở những năm đầu đời là do một số nguyên nhân: