Rädsla för mörkret (del I)

El rädsla för mörkret vanligtvis att börja vid ungefär två års ålderDet är fortfarande vanligt under senare år och börjar minska runt nio års ålder. Ett av tre små barn är mörkrädda.

Det slår till på natten när det är dags att gå och lägga sig. Läggdags sammanfaller med slutet på njutbara aktiviteter och början på obehagliga; det innebär att sluta leka, titta på tv, vara med vuxna och separera från föräldrarna för att vara ensamma i ett mörkt rum.

Mörkretsrädsla är förknippad med olika typer av rädslor, såsom imaginära onda varelser, monster, tjuvar, ensamhet, separation, etc.
Mardrömmar och nattskräck De uppträder ofta som sömnstörningar i samband med denna rädsla. De är inte samma sak, så det är viktigt att definiera dem för att skilja dem åt.
Mardrömmar är långvariga, skrämmande drömmarDessa drömmar, vars innehåll kretsar kring hot mot deras egen överlevnad eller säkerhet, dyker vanligtvis upp mellan tre och sex års ålder. När de vaknar är de alerta och minns sina drömmar tydligt.

Nattskräck är plötsliga uppvaknandenDessa episoder börjar med gråt eller skrik i nöd och åtföljs av tecken på intensiv rädsla. Barnet sätter sig plötsligt upp i sängen med ett skräckslaget uttryck. Han reagerar inte på sina föräldrars försök att väcka honom och lugna ner honom. Om de lyckas få honom att somna är han förvirrad och desorienterad i några minuter. Nattskräck är mycket vanligare än mardrömmar. De kan uppstå mellan fyra och tolv års ålder och tenderar att försvinna av sig själva under tonåren.

Förvärvs- och underhållsmekanismer:

Att mörkerrädsla är så vanlig under de första levnadsåren beror på flera anledningar: