Maqaalkan cusub waxaan sii wadeynaa ka hadalka Shantala. Waxaan si tallaabo tallaabo ah u sharxi doonnaa sida loo sameeyo. Aad bay muhiim u tahay in laga gudbo cabsida ah in ilmaha la dhaawaco, ha ahaato gacmahayaga waaweyn, xooggeenna, ama si fudud aan loo garanayn sida loo dhaawaco. Cabsidani waxay ku dhammaan doontaa tababar maalinle ah iyo la xiriiridda ilmahayaga.
Kahor intaadan bilaabin duugistaWaa inaan tixgelinnaa niyaddayada. Haddii aan walwalsannahay, xanaaqsannahay, ama degdegsannahay, waxaa ugu wanaagsan inaan dib u dhigno duugista ilaa aan nasanno oo aan degdegsanno. Sidoo kale, waa inaan fiirinnaa ilmaha si aan u aragno niyadiisa. Haddii ay daalan yihiin, gaajaysan yihiin, ama ay hurdayaan, ma aha waqti fiican in la dhiso xiriirka iyo is-weydaarsiga uu bixiyo duugistu. Waxaa fiican in la sugo ilaa ilmuhu uu deggan yahay, dhoola cadeynayo, oo uu u furan yahay isdhexgalka.
Haddii aan aragno ilmaha oo dhoola cadeynaya oo deggan, markaa, isagoo indhihiisa eegaya oo si tartiib ah u salaaxaya, waxaan weydiisan doonnaa ogolaansho si aan u bilowno duugista oo aan u sugno ilmaha inuu na siiyo jawaab.
Inkasta oo aynaan marka hore arki karin jawaab cad, Dhawaan waxaan awoodi doonnaa inaan fasirno muuqaalkooda farxadda, ama inayna xiisaynayn duugista waqtigaas. Haddii ilmuhu diyaar u yahay, si taxaddar leh ayuu noo eegi doonaa oo wuxuu ku jawaabi doonaa dhoola cadeyn, codad, nasasho iyo dhaqdhaqaaq isku mar ah; kiiskan waxaan si tartiib tartiib ah u bilaabi karnaa duugista, sidii iyadoo aan gacmahayaga isku dayeyno inaan dhegeysanno waxa ilmuhu muujinayo iyo sida jirkiisu yahay.
Waxaa dhici karta in, inkastoo markii hore ay xiisaynayeen, ilmuhu uu muujin karo calaamado nasasho la'aan ah dhowr daqiiqo gudahood. Tani waxay muujinaysaa isbeddel ku yimid xaaladdiisa, laga yaabee xaalad ah "feejignaan firfircoon." Ilmuhu waa soo jeedaa oo firfircoon yahay, laakiin tani waxay soo jeedinaysaa in kicinta ay helayaan ay gaarayso heerkooda dulqaadka. Xaaladdan oo kale, waxaan beddeli karnaa booska, waan gaabin karnaa, gacmahayaga nasin karnaa, ama waan joojin karnaa. Haddii aysan weli xiiso u qabin duugista, waa inaan dib u dhignaa. Haddii kale, waxaan halis ugu jirnaa inaan ilmaha si xad dhaaf ah u kicinno oo aan u keeno inay ooyaan, taasoo ka dhigaysa inay dareemaan inaanan dhegeysanayn ama aan ixtiraamayn baahiyahooda.
Taxanaha Dhaqdhaqaaqa.
Waxaa ugu wanaagsan in dhaqdhaqaaqa duugista uu raaco nidaam kor u kaca, laga bilaabo cidhifyada hoose ilaa madaxa. Waxaa lagugula talinayaa inaad bilowdo duugista lugaha iyo cagaha ilmaha, maadaama kuwani ay yihiin qaybaha ugu nugul ee jirkooda. Isla mar ahaantaana, waxay ka mid yihiin meelaha ay carruurtu doorbidaan.
Ha isku dayin inaad hal mar barato dhammaan tallaabooyinka.Ku bilow hal meel, ka dibna mid kale ku dar. Si tartiib tartiib ah, ilmuhu wuxuu la qabsan doonaa duugista, waxaadna ku hagaajin kartaa farsamada tababar maalinle ah. Inta badan ee aad isticmaasho dareenkaaga taabashada, ayaa sii kordheysa.
Lugaha iyo cagaha
Duugista marka hore hal lug ka dibna dhinaca kale mari..
Jilayaasha HinduugaGacanta ku qabo canqowga. Midda kalena ku dheji lugtooda oo u jiid xagga canqowga. Marka aad lugta ku marto gudaha, marka xigtana dibadda.
Suulka ilaa suulka. Suulashaada ku dul mari cidhibta cagtooda, laga bilaabo cidhibta ilaa salka suulasha.
Faaruqinta IswiidhishkaLaga bilaabo canqowga ilaa sinta, hal gacan ka dibna kan kale. Hal gacan oo ku taal gudaha lugta, kan kalena dibadda.
DhalistaLabada gacmoodba, laga bilaabo sinta ilaa cagta.
Gacmaha nasashadaBooskani wuxuu muujinayaa inaad ka bilaabayso duugista meeshaas. Waxay kaa caawineysaa inaad xiriir sameyso. Gacmahaaga si deggan oo diirran u saar caloosha ilmaha, adigoon wax cadaadis ah saarin.
MawjadahaIyada oo hal gacan la siman yahay oo loo qaabeeyey caloosha ilmaha, ka soo jiid xuddunta ilaa caloosha hoose; hal gacan ka dib tan kale, sida hirarka ama barkad wareeg ah.
Qorrax iyo dayaxGacanta bidix, waxay u wareegtaa dhanka saacadda, iyada oo aan kor u qaadin taabashada; tani waxay u taagan tahay qorraxda. Marka gacanta bidix ay gaarto 6 saac, gacanta midig waxay sawirtaa dayax, laga bilaabo 8 saac ilaa 6 saac, had iyo jeerna waxay ku socotaa jihada saacadda.
Colic.
- Gacmuhu waxay ku nasanayaan caloosha. Waxay siisaa ilmaha diirimaad iyo kalsooni; marka aan ogaano in calooshiisa ay kala fidsan tahay, waxaan u gudbi doonnaa dhaqdhaqaaqa xiga.
- MawjadahaKu celi dhaqdhaqaaqan 6 jeer.
- Jilibyada calooshaSi tartiib ah jilbaha ilmaha ugu laab calooshooda (adigoon isu keenin haddii ilmuhu aanu weli gurguuran). Meeshan ku hay 5 ilbiriqsi.
- Taabasho nasasho ahSi tartiib ah oo aan miskahaaga u ruxno oo aan gacmahayaga dabacsan labada lugood hoos ugu riixno ilaa aan ka gaarno cagaha.
- Qorraxda iyo Dayaxa. Ku celi dhaqdhaqaaqan 6 jeer.
- Jilibyada caloosha. La mid ah tallaabada 3aad
- Taabasho nasasho ah. La mid ah tallaabada 4aad
Ku celi taxanaha oo dhan nidaamkan (tallaabooyinka 1 ilaa 7) 3 ama 4 jeer, 2 ama 3 jeer maalintii (waqtiga beddelka xafaayadda waa la isticmaali karaa).
Laabta
Gacmaha nasashadaU tilmaan inaad duugista ka bilaabi doonto meeshan. Gacmahaaga saar laabta ilmaha, adigoon cadaadis saarin.
Buug furan iyo qalbi furanGacmahaaga u fur labada dhinac ee qafiska feeraha, adigoo sawiraya wadne oo isku keenaya lafta lafta; kor u qaad oo mar kale fur.
Dhaqdhaqaaqa isdhexgalka. Gacmahaaga ku dul mari laabtooda, calooshooda, lugahooda iyo cagahooda, adigoo isku daraya dhammaan meelaha la duugay.
Gacmaha iyo Gacmaha
Jilayaasha HinduugaSida lugaha Hinduuga ee la tuuray, laakiin laga bilaabo garabka ilaa curcurka/gacanta.
Jiidista dunGacanta ilmaha ku fur suulkaaga. Farihiisa mid walba rog, oo dhaqdhaqaaqa hawada ku dheeree, sidii adigoo si tartiib ah u jiidaya dun male-awaal ah.
Faaruqinta IswiidhishkaLaga bilaabo curcurka ilaa garabka.
DhalistaLaga bilaabo garabka ilaa gacanta. (Dhaqdhaqaaq la mid ah kan lugta).
Dhaqdhaqaaqa isdhexgalkaGacmahaaga kor u mari gacmahooda, gacmahooda, laabta, caloosha, lugaha, iyo cagaha.
Cara
Buug ka fur wejigaaga. Suulashaada ama gacantaada oo dhan saar fooddooda. U fur dhinacyada. Iska ilaali inaad aragga ilmaha ka qariso, gaar ahaan ilaa 7-9 bilood.
Suulashaada kor saar sunnayaashaadaLaga bilaabo bartamaha dibadda.
Daanka oo nasasho lehAdigoo isticmaalaya suufka farahaaga, labada gacmoodba isku mar, sawir goobo yaryar, adigoo duugaya dhabannadaada iyo daankaaga, adigoo u dhaqaaqaya dhegahaaga. Kadibna farahaaga ku riix qaybta sare ee dibadda ee dhegahaaga, gadaashoodana u jeeda gadhkaaga.
Soo noqo
Gacmaha nasashadaMidba midka kale ayuu ku xigaa, isagoo daboolaya dhabarka ilmaha.
XaaqayGacantaada midig ama ta ugu muhiimsan samee oo hoos ugu riix dhabarka, laga bilaabo qoortiisa ilaa hoostiisa. Dhanka kale, gacantaada kale ku hay dabada ilmaha.
TimahaFarahaaga oo dhan oo aad u kala fidiso, sida shanlo, hoos ugu riix dhabarkaaga ilaa dabadaada. Dhaqdhaqaaqa hoos ugu fidi cagahaaga. Tallaabadan si tartiib ah u samee, ilaa aad ka dhammayso sidii adigoo si tartiib ah u cadayanaya baal jidhkaaga ah, adigoo dareenka isku daraya madaxa ilaa cidhibta.
Fuentes:
- www.masajeinfantil.es
- www.therapyforsuccess.net
- www.bebeguia.net
- Shantala: Duugista Carruurta. Leboyer, Frederick.
- Duugista Ilmaha Yar: Tilmaame Wax Ku Ool Ah Waalidiinta. Vimala Schneider
Recomendaciones:
- Shantala: Duugista Carruurta. Leboyer, Frederick.
- Duugista Ilmaha Yar: Tilmaame Wax Ku Ool Ah Waalidiinta. Vimala Schneider