아이들은 슈퍼마켓, 집, 공원 등 여러 상황에서 문제 행동을 보입니다. 이때 많은 부모들은 다른 부모들에게는 효과가 있는 것 같은데 자신에게는 효과가 없으니 뭔가 잘못하고 있는 건 아닌지 고민하게 됩니다. 또한 다른 부모들이 자신의 방법으로 성공을 거두지 못하는 것을 보고 스스로 운이 없다고 느끼기도 합니다.
가장 흔한 행동 문제 중 하나는 짜증을 내거나 소리를 지르고 우는 것인데, 이는 대개 부모, 어른, одноклассники 또는 주변 친구들의 관심을 끌기 위한 행동입니다.
때때로 부모들은 상황을 어떻게 통제해야 할지 몰라 즉흥적으로 반응하는데, 이것이 항상 갈등을 해결하는 데 도움이 되는 것은 아닙니다. 오히려 없애고 싶어 하는 행동을 강화하는 결과를 낳는 경우가 많습니다.
그러므로 시간을 내어 발생한 일을 되돌아보고 원인과 결과를 분석하는 것이 좋습니다.
먼저, 우리 아이가 부적절한 행동을 보일 가능성이 있는 특정한 기질을 가지고 있는지 생각해 봐야 합니다. 만약 그렇다면, 인내심을 갖고 올바른 지도를 통해 강한 의지와 자제력을 발휘하여 화를 내거나 감정을 조절해야 합니다. 우리 아이가 광고에 나오는 이상적인 아이와 같지 않다는 것을 받아들여야 하지만, 아이도 그렇게 될 수 있다는 것을 알아야 합니다.
또한 원치 않는 행동이 나타나는 이유는 아이가 아직 좌절을 견디는 법을 배우지 못했기 때문일 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 우리가 아이의 말을 반박하면 아이는 부정적인 상황에서 얼어붙어 그러한 행동을 고집하게 됩니다.
둘째로, 우리는 사전에 전략을 세워야 하며, 감정에 따라 즉흥적으로 대응하는 것을 피해야 합니다. 즉흥적인 대응은 대부분 상황을 악화시키기 때문입니다.
셋째, 사전 전략은 부모 양쪽 모두의 동의를 얻어야 합니다.
부모는 갈등 상황에서 어떻게 대처할 수 있을까요?
1- 우리는 그가 갈등의 원인이 된 상황에서 주의를 돌리도록 노력해야 합니다.
2. 적절한 행동에만 주의를 기울이고, 나머지 징후들은 완전히 무시하십시오.
3. 그러한 상황이 발생하지 않도록 하려면, 그들에게 어떤 행동을 기대하는지 설명해야 합니다. 지시는 단호한 어조로, 그리고 적절한 거리를 유지하면서 전달해야 하며, 본능에 휘둘리지 않도록 해야 합니다.
4. 절대 개인적인 감정(일부러 나를 괴롭히려고 그러는 거야)으로 받아들이거나, 아이에게 낙인을 찍어서는 안 됩니다(저 아이는 정말 말썽꾸러기야). 우리는 오로지 부적절한 행동을 고치는 데에만 집중해야 합니다.
아이가 떼를 쓸 때 어떻게 대처해야 할까요?
아이가 떼를 쓰는 목적을 달성하지 못하도록 막는 것이 중요합니다. 왜냐하면 아이를 달래기 위해 무언가를 사주거나 아이의 요구에 굴복하면, 아이는 원하는 것을 얻으려면 과시를 해야 한다고 배우게 되기 때문입니다.
우리가 해야 할 일은 다음과 같습니다.
1. 행동의 소멸아이가 떼를 쓰는 동안에는 아이에게 어떤 관심도 주지 마세요. 동정심에 굴복하여 아이의 요구에 응하지 마십시오.
대부분의 경우, 아이의 행동을 무시하기 시작하면 짜증은 더욱 심해질 것입니다 (더 크게 울고, 더 세게 발길질하고, 더 크게 소리 지를 것입니다). 하지만 걱정하지 마세요. 무엇보다 짜증에 굴복하지 마세요. 꾸준히 무시하면 짜증은 점차 사라질 것입니다.
2. 휴식 시간 또는 생각의 코너r: 우리는 그에게 부적절한 행동을 했을 때 어떤 일이 일어날지 미리 설명해야 할 것입니다.
다음으로, 아이들이 집중력을 잃지 않도록 중립적이고 자극이 없는 공간(복도나 현관)을 선택할 것입니다. 아이들의 침실이나 식당은 주의를 산만하게 하는 요소가 많기 때문에 절대 선택하지 않을 것입니다. 아이들은 이 공간을 생각하고 마음을 진정시키는 장소로 인식해야 합니다.
생각하는 코너를 선택한 후에는 아이를 그곳에 잠시 머물게 합니다(5분 이상은 안 됩니다). 그리고 짧게 "우리는 네가 더 잘할 수 있다는 걸 알아. 부모는 너를 아주 많이 사랑하고 네가 바르게 행동하도록 가르쳐 줄 거야. 진정되면 나와서 이야기하자."라고 말해 줍니다. 나이에 따라 1분 정도가 적당합니다. 이 시간은 아이가 울음을 그친 후부터 세기 시작합니다. 아이가 우는 동안에는 계속해서 아이를 무시해야 합니다. 이는 아이가 울음을 그치기 전에 생각하는 코너에서 나올 수 있도록 유도하는 데 매우 중요합니다. 아이는 코너에서 나오려면 소란을 피워야 한다고 생각하게 될 것입니다.
3. 모범을 보여주세요: 아이가 짜증을 내지 않고 적절하게 반응할 때마다 칭찬해 주세요. 이렇게 하면 아이에게 좌절스러운 상황에 잘 대처하는 방법을 보여줄 수 있습니다.
마지막으로, 좌절감을 다룰 때 적절한 행동을 가르치는 것이 중요하다는 점을 말씀드리고 싶습니다. 예를 들어 화내기 전에 미소 짓는 법, 긍정적인 표현을 사용하는 법, 그리고 올바른 호흡법을 가르치는 것 등이 있습니다. 그렇다면 이러한 것들을 언제 가르칠 수 있을까요? 바로 놀이를 통해서입니다!