बच्चों को मौत की व्याख्या कैसे करें

हम भले ही अपने बच्चों को मृत्यु के ज्ञान से बचाना चाहें, लेकिन माता-पिता और स्नेहशील वयस्कों के रूप में यह हमारा कर्तव्य है कि हम उन्हें इस मूलभूत वास्तविकता को समझने में मदद करें। हमें उनकी भावनाओं को पहचानने और उनके भय को उनकी उम्र के अनुसार उचित तरीके से दूर करने में उनकी सहायता करनी चाहिए। हमें उन्हें तर्कसंगत सोच के आवश्यक बुनियादी कौशल प्रदान करने चाहिए जो उन्हें जीवन की परिस्थितियों का सामना करने में सक्षम बनाएंगे और किसी परिचित की मृत्यु होने पर स्वस्थ शोक का अनुभव करने के लिए तैयार करेंगे।

अपने बच्चों के विचारों से अवगत रहें।

हमें अपने बच्चों को कई अलग-अलग स्थितियों में देखने के लिए समय निकालना चाहिए: जब वे खेलते हैं, विभिन्न कार्य करते हैं, दूसरों से बातचीत करते हैं, या बस चुपचाप बैठकर किताब पढ़ते हैं या अपने खिलौनों से खेलते हैं। जब वे हमसे, अपने दोस्तों से बात करते हैं, या यहाँ तक कि जब वे खुद से बातें करते हैं या गाते हैं, तब उनकी बातें सुनकर हम समझ सकते हैं कि हमारे बच्चे क्या सोच रहे हैं और क्या महसूस कर रहे हैं। वे आपको कैसा प्रभाव देते हैं? उनके शब्द कैसे लगते हैं? उनकी चिंताएँ, भय और परेशानियाँ क्या हैं? क्या मृत्यु, या उससे उत्पन्न भय, उनके खेल या बातचीत में झलकता है?

हमें उनसे मृत्यु या उससे संबंधित विषयों पर गंभीरता से बात करने की आवश्यकता नहीं है। हमें ऐसा तभी करना चाहिए जब यह सामान्य, स्वाभाविक और सभी के लिए यथासंभव सुखद लगे। हमें अपने भय और चिंताओं को अपने बच्चों पर थोपने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और उनके मनोदशा और चिंताओं के प्रति सचेत रहना चाहिए।

मृत्यु के बारे में बात करने के अवसरों का लाभ उठाएं।

पालतू जानवर की मृत्यु बच्चों को मृत्यु की अवधारणा से परिचित कराने का एक उत्तम अवसर है। हालाँकि हमारी पहली प्रतिक्रिया उन्हें बचाने की हो सकती है (उदाहरण के लिए, सुनहरी मछली को शौचालय में बहा देना), हमें इस अवसर का उपयोग इस गंभीर विषय पर चर्चा करने के लिए करना चाहिए। हम उन्हें बताएंगे कि छोटी मछली का जन्म कैसे हुआ, वह भोजन पर कैसे पली-बढ़ी और अंततः उसकी मृत्यु हो गई। हम समझाएंगे कि मछली ने "पूरी तरह" जीना छोड़ दिया है और वह वापस नहीं आएगी, और उसकी मृत्यु पर दुखी होना स्वाभाविक है। हमें समझाना चाहिए कि दुख की ये भावनाएँ सामान्य और स्वाभाविक हैं (ये वे कदम हैं जो हमें वापस खुशी की ओर ले जाते हैं) और यह दुख धीरे-धीरे कम हो जाएगा। हमें इस बात पर ज़ोर देना चाहिए कि दुख को अंदर दबाकर रखने और अनदेखा करने से कहीं बेहतर है कि उसके बारे में बात की जाए और उसे महसूस किया जाए। दुख घाव भरने में मदद करता है, लेकिन अगर आप इसे अंदर दबाकर रखते हैं, तो घाव भरने में अधिक समय लगता है।

मृत्यु पर दिए जाने वाले उपदेश की तुलना में यह सौम्य और व्यावहारिक दृष्टिकोण कहीं अधिक प्रभावी और यादगार होता है, क्योंकि बच्चों के लिए मृत्यु का अक्सर कोई विशेष अर्थ या महत्व नहीं होता। जब हम अपने बच्चों को मृत्यु को समझने की दिशा में मार्गदर्शन करते हैं, तो हम उन्हें जीवन भर घटने वाली अपरिहार्य मृत्युओं से निपटने के लिए आवश्यक साधन प्रदान करते हैं।

धैर्य रखें।

मृत्यु की अवधारणा जटिल है, और छोटे बच्चों को इसे समझने में अक्सर कठिनाई होती है। किशोर, जो अपनी मृत्यु के बारे में सोच-विचार कर रहे हैं, उन्हें भी मृत्यु की वास्तविकता को समझना मुश्किल लग सकता है। उन्हें यह समझाने के लिए आपको संभवतः अपने बच्चों के साथ कई शांत, गंभीर और सहानुभूतिपूर्ण बातचीत करनी होगी। आपको उन्हें उतना समय देने के लिए तैयार रहना चाहिए जितना उन्हें चाहिए।

दूसरी ओर, हमें बच्चों को अपना दर्द व्यक्त करने की अनुमति देनी चाहिए, चाहे वह रोकर हो या किसी अन्य माध्यम से। जब हम इस दर्द को व्यक्त नहीं कर पाते, तो इससे अवसाद या अपराधबोध के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। बच्चों के मामले में, उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देना ही आवश्यक नहीं है, बल्कि हमें उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित भी करना चाहिए। हमें उन्हें यह बताना चाहिए कि जब हमारे साथ ऐसा कुछ होता है तो रोना और दुखी होना सामान्य बात है। बच्चे अपने दुख से जल्दी उबर जाएंगे यदि दूसरे उन्हें यह दिखाकर प्रोत्साहित करें कि वे खुलकर और स्वतंत्र रूप से अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। इसके अलावा, उनका दर्द कुछ लक्षणों के माध्यम से प्रकट हो सकता है, जैसे: शारीरिक हरकतों का दिखना, बिस्तर गीला करना, आक्रामकता में वृद्धि, स्कूल के प्रदर्शन में बदलाव आदि।

निष्पक्ष रहें

अपने बच्चों को मृत्यु के बारे में समझाने के लिए, हम उनकी विकास अवस्था के अनुसार सरल और सीधी भाषा का प्रयोग करेंगे, ताकि उनमें डर और गलतफहमियां न पैदा हों। हम उनके सवालों के जवाब देंगे ताकि वे हमारी बात समझ सकें।

इसलिए, उन्हें इसके बारे में समझाने से पहले, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि बच्चे अपने विकास के विभिन्न चरणों में मृत्यु के बारे में अलग-अलग तरीके से सोचते, विचार करते और बात करते हैं। कई वयस्क मृत्यु के बारे में बच्चों की जिज्ञासा को गंभीरता से नहीं लेते और मानते हैं कि वे "इसे समझने के लिए बहुत छोटे हैं", लेकिन वास्तव में, मृत्यु का प्रभाव शैशवावस्था से लेकर किशोरावस्था तक, सभी उम्र के बच्चों पर गहरा पड़ता है।

बच्चे अपनी उम्र के अनुसार मृत्यु के विषय से कैसे निपटते हैं।

आइए देखते हैं कैसे बच्चों में उम्र के अनुसार मृत्यु के विषय पर चर्चातीन साल की उम्र तक, मृत्यु को परित्याग और अकेले रह जाने के डर से जोड़ा जाता है। "मृत" शब्द का उनके लिए कोई अर्थ नहीं होता, क्योंकि इस उम्र में वे अभी भी इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि मनुष्य कैसे जन्म लेते हैं और विकसित होते हैं। वे किसी वयस्क के गायब होने को किसी ऐसी चीज़ के लिए "सज़ा" के रूप में देखते या अनुभव करते हैं जो उनके द्वारा की गई मानी जाती है। यह उन्हें स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि वे किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं।

एक और अवधारणा जिससे वे जूझते हैं, वह है मृत्यु को गतिहीनता के रूप में देखना, और वे यह भी मानते हैं कि वयस्क सर्वशक्तिमान होते हैं। मृत्यु का अनुभव उन्हें यह सवाल करने पर मजबूर करता है कि वे इस पर विजय क्यों नहीं पा सकते, और परिणामस्वरूप, माता-पिता पर उनका अटूट विश्वास चकनाचूर हो जाता है।

चार से पाँच वर्ष की आयु के बीच एक सूक्ष्म विकास देखा जाता है। तीन से पाँच वर्ष की आयु के बीच बच्चे आमतौर पर मृत्यु को एक ऐसी चीज़ मानते हैं जिसे पलटा जा सकता है और जो क्षणिक है। यह मृत्यु के प्रति गहरी रुचि का चरण है, लेकिन वे अभी तक इसे एक अपरिवर्तनीय और निश्चित घटना के रूप में समझने में सक्षम नहीं होते हैं। चूंकि चार या पाँच वर्ष के बच्चे सभी जीवित चीजों में जीवन देखते हैं, इसलिए उनका मानना ​​है कि मृत व्यक्ति अंततः जीवित हो उठेंगे। वे मृत्यु को बुढ़ापे और बीमारी के साथ-साथ युद्ध और हिंसक घटनाओं से भी जोड़ते हैं।

इस उम्र में मृत्यु का अनुभव उनमें बहुत बड़ा भय पैदा करेगा: अकेले सोने का भय... वयस्कों को अपने शब्दों का चुनाव बहुत सावधानी से करना चाहिए: "मरना" का अर्थ "सोना" नहीं है! इस उम्र में वे मृत्यु को अंतिम विदाई के रूप में नहीं समझते हैं। वे अभी तक मृत्यु के तीन मुख्य मानदंडों को पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं:

1. मृत्यु सभी मनुष्यों को प्रभावित करती है।
2. मृत्यु अपरिहार्य है.
3. मृत्यु ही अंतिम है।

छह साल की उम्र से ही बच्चे मृत्यु के अटल और अपरिवर्तनीय स्वरूप को समझने लगते हैं, जिसका ज़िक्र हमने पहले किया था, और इस विषय पर उनसे बात करने में कोई झिझक नहीं रहती। दस साल की उम्र तक उन्हें विश्वास नहीं होता कि उनके साथ भी ऐसा हो सकता है। जो लोग आस्था रखते हैं और अपने बच्चों को उसी आस्था में पालते-पोसते हैं, उनके लिए यह मामला आसान हो जाता है, क्योंकि शाश्वत जीवन में विश्वास इस वियोग को ईश्वर की उपस्थिति में अपने प्रियजन से पुनर्मिलन की आशा में बदल देता है। इन धार्मिक मान्यताओं वाले लोगों के लिए यह विचार साझा करना बहुत सुकून देने वाला हो सकता है कि भले ही किसी व्यक्ति की मृत्यु हो जाए और उसे दफना दिया जाए (उसका शरीर), उसकी आत्मा या रूह परलोक में चली जाती है।

यदि परिवार धार्मिक नहीं है (ईसाई दृष्टिकोण से), तो हम उन्हें बता सकते हैं कि हमें नहीं पता कि मृत्यु के बाद क्या होता है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि एक गरिमापूर्ण जीवन जिया जाए।

सूत्रों का कहना है:

• बच्चों को मृत्यु से कैसे परिचित कराया जाए?
• बच्चों से मृत्यु के बारे में बात करना
• बच्चों को मौत की व्याख्या कैसे करें