कई स्थितियों में (सुपरमार्केट में, घर पर, पार्क में, आदि) हमारे बच्चे व्यवहार संबंधी समस्याएं प्रदर्शित करते हैं, और ऐसे कई मौकों पर, बहुत से माता-पिता यह सोचने लगते हैं कि वे ही कुछ गलत कर रहे हैं, क्योंकि उनका तरीका तो सबके लिए कारगर साबित होता है, सिवाय उनके। वे अक्सर खुद को बदकिस्मत भी महसूस करते हैं, क्योंकि अन्य माता-पिता को उनके तरीके से उतनी सफलता नहीं मिलती।
व्यवहार संबंधी सबसे आम समस्याओं में से एक है नखरे करना, चीखना और रोना, जो आमतौर पर माता-पिता, बड़े लोगों, सहपाठियों या आसपास के दोस्तों का ध्यान आकर्षित करने के लिए किया जाता है।
कई बार माता-पिता को स्थिति को नियंत्रित करने का तरीका नहीं पता होता; वे बिना सोचे-समझे प्रतिक्रिया देते हैं, और इससे अक्सर समस्या का समाधान नहीं होता। वास्तव में, कई बार वे उस व्यवहार को ही बढ़ावा दे देते हैं जिसे वे खत्म करना चाहते हैं।
इसीलिए, जो कुछ हुआ उस पर विचार करने, उसके कारणों और परिणामों का विश्लेषण करने के लिए समय निकालना उचित है।
सबसे पहले, हमें यह विचार करना होगा कि क्या हमारे बच्चे का स्वभाव ऐसा है जो उसे अनुचित व्यवहार की ओर प्रवृत्त कर सकता है। यदि ऐसा है, तो हमें धैर्य रखना होगा और उचित मार्गदर्शन के साथ, दृढ़ इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण का प्रयोग करना होगा, जिससे हम क्रोधित होने और अपना आपा खोने से बच सकें। हमें यह स्वीकार करना होगा कि हमारा बच्चा विज्ञापनों में दिखाए गए आदर्श बच्चे जैसा नहीं है, लेकिन वह वैसा बन सकता है।
हमें यह भी ध्यान रखना चाहिए कि कभी-कभी अवांछित व्यवहार इसलिए भी प्रकट होता है क्योंकि हमारे बच्चे ने अभी तक निराशा को सहन करना नहीं सीखा है, और जब हम उसका विरोध करते हैं, तो वह नकारात्मक परिस्थितियों में निष्क्रिय हो जाता है और उस व्यवहार को जारी रखता है।
दूसरे, हमें पहले से ही एक योजनाबद्ध रणनीति बनानी चाहिए, और अपनी मनोदशा के आधार पर तात्कालिक प्रतिक्रियाओं से बचना चाहिए, क्योंकि ज्यादातर मामलों में इससे स्थिति और भी खराब हो जाती है।
तीसरा, पूर्व निर्धारित रणनीति पर दोनों माता-पिता की सहमति होनी चाहिए।
किसी विवाद की स्थिति में माता-पिता क्या कर सकते हैं?
1- हमें उसे उस स्थिति से ध्यान हटाने की कोशिश करनी चाहिए जिसके कारण यह विवाद उत्पन्न हुआ।
2- केवल उचित व्यवहारों पर ही ध्यान दें; बाकी सभी अभिव्यक्तियों को पूर्ण उदासीनता के साथ अनदेखा कर दें।
3- इस स्थिति को उनके व्यवहार से अपेक्षित बातों को स्पष्ट करके रोका जाना चाहिए। निर्देश दृढ़तापूर्वक और उचित दूरी बनाए रखते हुए दिए जाएंगे, ताकि उनकी सहज प्रवृत्ति हम पर हावी न हो सके।
4- इसे कभी भी व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना चाहिए (वह मुझे परेशान करने के लिए जानबूझकर ऐसा करता है), न ही हमें उसे कोई लेबल देना चाहिए (यह बच्चा जरूर एक उपद्रवी होगा), हमें केवल अनुचित व्यवहार को बदलने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
बच्चे के नखरे के दौरान क्या करना चाहिए।
बच्चे को नखरे करने के अपने उद्देश्य को प्राप्त करने से रोकना आवश्यक है, क्योंकि यदि हम उसे कुछ खरीदकर देते हैं या उसे शांत करने के लिए उसकी मांगों को मान लेते हैं, तो वह सीख जाएगा कि अपनी इच्छा पूरी करने के लिए दिखावा करना जरूरी है।
हमें निम्नलिखित कार्य करने होंगे:
1. व्यवहार का विलुप्त होनाजब तक बच्चा नखरे करता रहे, उसे बिल्कुल भी ध्यान न दें। दया भाव में आकर बच्चे की बात न मान लें।
संभवतः, जब आप उनके व्यवहार को नज़रअंदाज़ करना शुरू करेंगे, तो उनका गुस्सा और बढ़ जाएगा (वे और ज़ोर से रोएंगे, और ज़्यादा लात मारेंगे, और ज़्यादा चीखेंगे)। लेकिन चिंता न करें, सबसे ज़रूरी बात यह है कि उनके गुस्से के आगे न झुकें। अगर आप लगातार इसे नज़रअंदाज़ करते रहेंगे, तो यह धीरे-धीरे शांत हो जाएगा।
2. कुछ समय के लिए विराम लें या चिंतन के लिए एक कोना चुनेंहमें उसे पहले से ही यह समझाना होगा कि अनुचित व्यवहार करने पर उसके साथ क्या होगा।
इसके बाद, हम एक ऐसी शांत और तटस्थ जगह चुनेंगे जहाँ उनका ध्यान न भटके (जैसे गलियारा या प्रवेश द्वार)। हम कभी भी उनका शयनकक्ष या भोजन कक्ष नहीं चुनेंगे, क्योंकि वहाँ ध्यान भटकाने वाली चीज़ें मौजूद होंगी। उन्हें इस कोने को चिंतन करने और शांत होना सीखने के स्थान के रूप में पहचानना होगा।
एक बार सोचने के लिए कोना चुन लेने के बाद, हम बच्चे को वहीं छोड़ देंगे (पांच मिनट से ज़्यादा नहीं) और थोड़ी देर के लिए उसे अपना ध्यान देंगे और संक्षेप में कहेंगे: "हम जानते हैं कि तुम और बेहतर कर सकते हो। तुम्हारे माता-पिता तुमसे बहुत प्यार करते हैं और तुम्हें अच्छा व्यवहार करना सिखाएंगे। जब तुम शांत हो जाओगे, तो बाहर आ सकते हो और हम बात करेंगे।" प्रति वर्ष एक मिनट का समय देना उचित है। यह समय बच्चे के रोना बंद करने के बाद से गिना जाएगा; जब तक वे रो रहे होंगे, हम उन्हें नज़रअंदाज़ करते रहेंगे। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे उन्हें रोना बंद करने से पहले ही सोचने के लिए कोने से बाहर निकलने का मौका मिल जाता है, जिससे उन्हें लगता है कि कोने से बाहर निकलने के लिए उन्हें नाटक करना होगा।
3. व्यवहार का आदर्श प्रस्तुत करें: जब भी हमारा बच्चा बिना क्रोध दिखाए प्रतिक्रिया करता है, हम उसे प्रोत्साहित करते हैं और जब उसका व्यवहार उचित होता है तो उसकी प्रशंसा करते हैं। इस तरह, हम उसे यह दिखाते हैं कि वह निराशाजनक स्थिति में अच्छी प्रतिक्रिया दे रहा है।
अंत में, मैं यह बताना चाहूँगा कि निराशा से निपटने के लिए उचित व्यवहार सिखाना महत्वपूर्ण है, जैसे कि गुस्सा करने से पहले मुस्कुराना, सकारात्मक वाक्यों का प्रयोग करना और उन्हें सही तरीके से सांस लेना सिखाना। और हम उन्हें यह कब सिखा सकते हैं? खेल के माध्यम से!