Després de l'explicació de dimarts apropar de la modificació de conducata, avui us continuo exposant les diferents tècniques per modificar la conductes dels vostres nens. Tingueu en compte que en podeu fer servir una de sol o combinades i que heu de ser ferms en les vostres decisions.
Espero que us siguin d'ajuda.
LA TÈCNICA DE TEMPS FORA.
Aquesta tècnica suposa una variació de l'anterior mentre és una tècnica que utilitza bàsicament la retirada d'atenció, de manera que molts dels principis allà exposats són vàlids aquí però amb algunes matisacions.
Davant d'episodis de plors, rebequeries o entremaliadures més pujades de to (per exemple, quan es produeix el descontrol), es pot utilitzar la tècnica de «temps fora», en què el nen se'l retira físicament de l'espai actual per traslladar-lo a la seva habitació o un altre lloc, per un breu espai de temps. També poden ser els pares els que es retiren del lloc on estigui el nen (quan és possible, pe al menjador de la casa).
Vegem algunes orientacions per procedir adequadament:
- El lloc on el retirarem temporalment ha de ser un lloc on no tingui a l'abast jocs o altres companyies per entretenir-se. No es tracta de buscar un lloc hostil sinó un lloc que sigui avorrit amb escasses possibilitats que pugui fer alguna cosa per passar el temps.
- Hem de traslladar-ho immediatament després d'aparèixer la conducta o en el moment que ha arribat a un punt insostenible (per exemple, discussió entre germans que arriba a un punt de descontrol).
- No discuteixi amb ell, no entri en recriminacions ni qualificatius despectius com: «Ets molt dolent i et castigaré» o «Em tens farta, no en tens remei…» Sí que pot explicar-li, amb un to calmat però segur i imperatiu, el motiu de la seva retirada. Per això digui-ho concretant la seva queixa «Com has enganxat el teu germanet no podràs jugar amb ell». Feu cas omís de les seves protestes o promeses. Recordeu que ha de mostrar-se enfadada però no fora de control. La idea és llançar-li un missatge molt clar que ha fet alguna cosa malament i que hi estem disgustats. Sobre això i de forma molt breu també pot dir-li (ajustant el missatge a l'edat del nen) una cosa així com: «m'has decebut tant que, en aquests moments no vull estar amb tu. Em sento molt trist».
- No permeteu que surti abans d'hora del lloc d'aïllament. Si ho fa adverteixi'l de conseqüències més negatives com que haurà d'estar més estona en aquesta situació.
- El temps d'aïllament normalment es calcula sobre la base d'un minut per any del nen amb un màxim de 20 minuts. Això no obstant, això ha de ser valorat pels pares. No s'aconsellen temps més llargs ja que poden produir la conducta contrària a què volem eliminar.
- Si quan el buscarem ens torna a regalar amb conductes inadequades, cal advertir-li que si vol sortir haurà d'estar almenys 15 segons sense fer-les. Mantingueu-vos ferms en la decisió. Si passa la prova és molt possible que els episodis remetin, si cedeix augmentaran amb tota probabilitat.
- En el cas que hagi provocat desperfectes a l'interior de l'habitacle (ha desordenat o trencat alguna cosa) haurà de reposar-ho o corregir-ho amb alguna acció abans de sortir.
- Hem d'anar amb compte que aquesta retirada física no comporti algun tipus de benefici indirecte al nen. Per exemple, si el nen aconsegueix deixar d'estudiar o evitar menjar alguna cosa que no li agrada, el que faríem és reforçar la conducta inadequada.
- Aquesta tècnica sol ser
molt efectiva si es fa servir adequadament i amb decisió.
- L'efectivitat de la tècnica, independentment que li estem retirant l'atenció, és que estem despertant, contingentment amb l'aparició de les conductes no desitjades, un dels fantasmes infantils més presents a l'etapa infantil: l'ansietat de separació. Encara que el nen tingui prou edat per saber que no serà abandonat realment, el fet de fer-lo reviure aquesta ansietat pot disparar-li interiorment certes alarmes. El que ara pot témer no és pas la separació física sinó l'emotiva. De manera que el nen corregirà la seva conducta actual i futura no per les raons dels pares sinó per les seves (temor a perdre el suport emocional dels pares).
Com en totes les tècniques basades en la retirada d'atenció, recordeu que cal introduir moments d'atenció cap al nen contingentment a l'aparició de conductes desitjades. El reforç verbal i físic (halags, abraçades, manifestació d'alegria, entrega d'algun premi, etc.).
ECONOMIA DE FITXES. COST DE RESPOSTES.
No ens ajuda res que el nen obtingui regals o joguines de manera fàcil tot i que presenta comportaments disruptius o desobedients. Formant part d'un tractament més global, la tècnica de denominada de «economia de fitxes» sol funcionar molt bé per regular els reforços que rep el nen. Per obtenir un premi (joguina, sortida a parc temàtic, excursió, etc…) haurà d'efectuar una sèrie de conductes desitjades (o deixar de fer-ne d'altres) que s'han de concretar (portar-se bé, obeir, estudiar, ordenar les seves coses, etc…).
Després d'efectuar aquesta conducta se us donarà immediatament un reforçador (punts, fitxes…) que el nen anirà recollint fins arribar a una determinada quantitat, moment en què se li lliurarà el premi final. També es poden pactar petits premis immediats per a certes conductes desitjades alhora que s'acumulen punts per al premi més gran (reforç demorat). L'important és aconseguir que el nen s'adoni que obté més beneficis i privilegis actuant de forma correcta.
Vegem alguns punts claus per al bon funcionament:
- Aquests premis han d'estar pactats per endavant, ser clars i atractius per al nen. Busqueu realment coses que us agradin (no serveix pretendre que es guanyi alguna cosa que necessita, per exemple, uns nous llapis per a l'escola).
- Assegureu-vos que al principi els pot guanyar més fàcilment per motivar-lo. El lliurament d'aquests premis ha d'anar acompanyat d'un afalac sincer «estic molt content», «ho fas molt bé…» i, evidentment, mai no han d'anar acompanyats de verbalitzacions negatives del tipus «a veure quant dura…» Com més petit sigui el nen o més inquiet, més curts han de ser els períodes en què s'avalua la conducta (no funcionarà prometre-li res si aprova el curs d'aquí a tres mesos).
- En el cas de nens hiperactius tingueu en compte que hi ha especial dificultat per posposar les coses. En tots aquests casos, si es lliura una fitxa com a reforçador, aquesta podrà ser intercanviada (almenys al principi) immediatament per algun objecte del seu desig (petita joguina, llaminadures, etc…). S'haurà de procedir de la mateixa manera amb nens que presentin discapacitat intel·lectual.
- És important que es creï una llista o cartell on es puguin visualitzar l'estat dels punts obtinguts i els que li falten per arribar al premi, quan aquest es demora segons el pla establert. En cas d' l'aparició de mala conducta també es pot utilitzar la retirada d'algun dels punts (cost de la resposta).
- Sigueu constants en l'aplicació d'aquesta tècnica i no us deixeu portar per la frustració en el primer contratemps. Cal temps per canviar hàbits mal adquirits i no hi ha solucions màgiques al respecte.
- Recordeu que quan done instruccions al seu fill, ho ha de fer de forma clara i concreta, sense contradiccions i de manera que siguin comprensibles per a la seva edat. Procureu no fer-ho acompanyat de contacte físic instigador (la utilització de la instigació ha demostrat ser un gran potenciador de l'incompliment).
Aquestes tècniques solen ser molt efectives per al control de les conductes tant a l'àmbit familiar com a l'escolar. No es tracta que el nen aprengui a funcionar sempre a base de premis sinó de donar-li, al principi, motius per iniciar un canvi en les conductes. El que s'espera en el futur és que les conductes adequades es mantinguin no pels premis sinó pel que anomenem «reforçadors naturals». Per exemple, un nen pot començar a no efectuar determinades conductes disruptives per guanyar-se el premi, però aquest canvi de comportament pot fer que funcioni millor amb els amics i això convertir-se a mitjà termini en un reforçador més potent que el premi inicial. Les conductes passen a ser controlades per les conseqüències positives que es generen al seu entorn.
Fonts:
- ZQUIERDO, A. (1988): Ocupació de mètodes i tècniques en teràpia de conducta, Promolibro.
- KOZLOFF, MA (1980): L'aprenentatge i la conducta a la infància. Problemes i tractament, Fontanella.
- MARTOS, J. (1984): Els pares també eduquen: guia pràctica, APNA.
- RIBES, E. (1972): Tècniques de modificació de conducta. La seva aplicació al retard en el desenvolupament, Trillas, Mèxic.