INTRODUCCIÓN
Eğer bir şeyi değiştirmek istiyorsak uygunsuz davranış veya yeni bir şey öğretmekÖncelikle onu olabildiğince objektif bir şekilde tanımlamamız gerekiyor. Bunu yapmak için, yorumlamayı en aza indiren, yani farklı kişiler tarafından varsayımlara veya öznel değerlendirmelere gerek kalmadan gözlemlenebilecek (ölçülebil ve kaydedilebilecek) şekilde açık ve net bir biçimde tanımlamalıyız.
Herhangi bir davranışı aşağıdaki şekilde analiz edebiliriz.
Uyarıcı ⇒ Davranış ⇒ Sonuç
Davranışlarımız, onlardan elde ettiğimiz sonuçlara bağlıdır. Bu aracı olumlu, hoş sonuçlar elde etmek ve olumsuz, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için kullanıyoruz. Ödülle sonuçlanan davranışları tekrarlayacağız, hoş sonuçlar vermeyen davranışları ise tekrarlamayacağız. Dolayısıyla, uyumsuz davranışları aynı anda ödüllendirmeyen bir davranışı ortadan kaldırma veya azaltma girişimi başarısız olacaktır. Bu nedenle, davranış ile sonuçları arasındaki ilişkiyi, sonuçların türlerini ve bunların nasıl kullanılacağını anlamak, etkili bir öğretim sağlamak için temeldir.
Sonuçlar olumlu veya olumsuz olabilir. Sonuçları pozitif Bunlar, bir davranışın hemen ardından uygulandığında sıklığını artıran eylemlerdir. Bunlar arasında aktiviteler; oyunlar ve oyuncaklar; ilgi, övgü, gülümsemeler, kişinin en sevdiği yiyecek veya içecekler vb. yer alabilir. Genel olarak, bir kişi olumlu sonuçlar aldığında sevildiğini hisseder ve özgüveni artar.
Sonuçları olumsuz Bunlar, belirli bir davranışın hemen ardından uygulandığında o davranışın oluşumunu azaltan veya ortadan kaldıran sonuçlardır. Bu sonuçlar (ilgi kaybı, en sevilen oyuncakların alınması, "havuza gitmemek -ki çok severler-", "sinemaya gitmemek" vb.) her zaman önce uygulanmalı ve ceza yalnızca kesinlikle gerekli durumlarda kullanılmalıdır.
Bir örnek ele alalım: “Anne babasına göre Gonzalo zor bir çocuk. Yemek masasında olduklarında küfür ediyor ve onu susturmaları için ne kadar ısrar ederlerse, o kadar çok, daha uzun süre ve daha yüksek sesle küfür ediyor. Anne babası, Gonzalo her küfür ettiğinde ona sırtlarını dönmeye ve ancak küfür etmeyi bıraktığında ona dikkat etmeye karar veriyorlar. Gonzalo birkaç gün küfür etmeye devam ediyor, ama sonra susuyor.”
Aşağıda açıklanan teknikler, şu prensiplere dayanmaktadır: Davranış DeğişikliğiHayvanların öğrenme süreçlerinin sistematik incelenmesine dayanan bu psikoloji alanı, çocuklarda ve gençlerde davranışların oluşturulması, düzeltilmesi veya değiştirilmesi için çok sayıda etkili teknik sunmuştur. Bu teknikler, genel nüfus ve ciddi bozuklukları olanlar da dahil olmak üzere çeşitli alanlarda, durumlarda ve farklı bireylerde başarıyla uygulanmıştır.
Bakımın Sonlandırılması
Bunun en önemlilerinden biri olduğuna içtenlikle inanıyorum. Çocukların davranışlarını kontrol etmede daha etkili teknikler, Özellikle de saldırganlık belirtisi göstermeyen, öfke nöbetleri, sinir krizleri ve ağlama gibi davranışlar için geçerlidir.
Bu tekniğin temel prensibi son derece basittir: Çığlık atma, öfke nöbeti veya benzeri belirtilerle karşılaşıldığında, çocuğa dikkat etmeyi otomatik olarak bırakmaktan ibarettir. Bu davranış biçimi şu varsayım altında haklı çıkarılabilir: Çocuk, belirli taleplerini dile getirmek veya yetişkinin dikkatini çekmek için bu tür davranışlar sergiliyor olabilir. Çocuk, bu davranış yoluyla istediğini elde etmeye alışmış olabilir (olumlu pekiştirme). Bu nedenle, ağlama veya öfke nöbetleriyle birlikte herhangi bir istekte bulunursa, ebeveynlerinin dikkatinin çok daha fazla çekileceğini ve isteklerinin daha hızlı karşılanacağını öğrenmiş olabilir. Bu bir alışkanlık haline gelebilir, aile içinde sıkıntı yaratan kısır bir döngü oluşturabilir.
Bu tekniği uygulamadan önce, aşağıdaki hususlara dikkat etmek gereklidir: durumu sakin bir şekilde analiz edin Çocuğun davranışının gerçekten de algılanan ilgi ihtiyacına bir yanıt olup olmadığını doğrulamak için, talebe nasıl tepki verdiğimizi, ne zaman ortaya çıktığını ve ne olduğunu değerlendirebiliriz. Çocuğa ihtiyaç duyduğu ilgiyi ve zamanı veriyor muyuz? Genellikle taleplerine boyun eğiyor muyuz? "İyi" davrandıklarında onları övmek ve ödüllendirmek için sık sık konuşuyor muyuz, yoksa sadece cezalandırdığımızda mı? Öfke nöbetleri, itaatsizlik vb. durumlar büyük ölçüde öğrenilmiş davranışlardır ve bu nedenle bunları unutabiliriz.
Bu teknik Bu, şiddetli saldırganlık içeren davranışlar için geçerli değildir. Sözel veya fiziksel istismar, nesne fırlatma olayları da dahil olmak üzere, ya da genel olarak çocuğa veya başkalarına potansiyel tehlike oluşturan her türlü davranış. Bu gibi durumlarda, harekete geçmeden önce mutlaka bir uzmana danışın.
Bu tekniği kullanabilmek için, hedeflerimizi ve kullanacağımız yöntemi net bir şekilde belirlemeliyiz:
1. AMAÇ: Çocuğa, uygunsuz isteklerde bulunmanın (öfke nöbetleri, ağlama vb.) ona hiçbir şey kazandırmayacağını öğretin.
2. YÖNTEM: Çocuğa verdiğimiz ilgiyi (olumlu pekiştirmeyi) uygunsuz tepkiler ortaya çıktıktan hemen sonra geri çekersek, bu tepkiler ortadan kalkma eğiliminde olacaktır.
3. FORM: Bu nasıl yapılmalı?
Uygunsuz davranışlar ortaya çıktığında, aşağıdaki şekilde hareket edin:
1. Dikkatinizi hemen başka yöne çekin.
Göz teması kurmaktan ve herhangi bir sitem içeren söz, ifade veya jest kullanmaktan kaçının. sanki bu davranış hiç gerçekleşmiyormuş gibi (Yukarıda belirtilen ve çocuğa veya başkalarına tehlike oluşturabilecek davranışlar hariç). Eğer Evde oluyor Bulunduğu odayı veya alanı terk edebilir veya arkasını dönebilir. Ev dışındaki durumlar, Bulunduğumuz yere bağlı olarak, koşullara uyum sağlamamız gerekecek. Genel kural, dikkat etmeden belirli bir mesafeyi korumaktır, ancak bu, çocuğun potansiyel tehlikeler taşıdığı açık bir alanda (trafik, çok sayıda insanın geçmesi vb.) mı yoksa kapalı bir alanda (mağaza, süpermarket vb.) mı olduğumuza bağlı olacaktır. Eğer öfke nöbeti, fiziksel olarak çocuğunuzdan ayrılamayacağınız halka açık bir yerde meydana gelirse, yanında kalın ancak daha önce belirtildiği gibi dikkatinizi dağıtmaya devam edin (göz teması kurmaktan kaçının, jest yapmayın, konuşmayın).
Küçük çocuklarda, Çocuğun kaçma riski varsa ve halka açık bir yerde bulunuyorsa, fiziksel olarak zapt etmek gerekebilir. Bu gibi durumlarda, çocuğu zapt etmeyi seçerseniz, yalnızca kaçmasını önlemek için gerekli gücü kullanmaya odaklanın, ancak mümkün olduğunca sakin kalın (zor bir durum olduğunu anlıyorum). Çocuğun yetişkinin duygusal olarak üzgün olduğunu görmemesi önemlidir. Durumun kontrol altında olduğunu ve davranışlarının onları hiçbir yere götürmeyeceğini hissettirmeliyiz. Çocuğa konuşmadan devam edin ve durumun sakinleşmesini bekleyin. Çocuk sakinleştikten sonra ona tam dikkatinizi verin.
Ubir zamanlar sakin Ardından (çocuğun yeterli sözel kavrama yeteneği varsa) sakin bir tonda ve suçlamada bulunmadan, olanları ona açıklamayı deneyebilirsiniz.
Buradaki amaç, "Kötü davrandın, senden nefret ediyorum ve seninle işim bitti" demek değil, aksine "Bazı şeyleri farklı bir şekilde talep edersen başarabilirsin" demek.
2. öyle tamamen kontrendikedir Ona sitem dolu sözler söylemek, ders vermek veya ne kadar ısrar ederse etsin onu dinlemeyeceğimizi söylemek ters etki yaratır. Bu, onu sözlü bir tartışmaya davet eder ve durumu daha da kötüleştirebilir. Basitçe: Hiçbir şey söylemeyin. Ancak, kısaca ve olabildiğince sakin bir ses tonuyla, üzgün ve hayal kırıklığına uğradığınızı söyleyebilirsiniz…
3. Bu davranış azalmaya başladığında, yavaş yavaş tekrar ona dikkat etmeye başlayabilirsiniz.
4. Bu teknik kademeli iyileşme sağlar. Belirgin sonuçlara ulaşmak (çocuğun bireysel koşullarına ve çevresine bağlı olarak) biraz zaman alacaktır.
Şunu unutmayın:
1- Kullanıyoruz Çocukların kötü alışkanlıklarından kurtulmalarına yardımcı olacak teknikler Bu süreç zaman alacaktır. Aynı zamanda, çocuğun kullanmasını istediğimiz alternatif davranışlar üzerinde çalışmalı ve bunları pekiştirmeliyiz. Çocuğun bu duygusal durumları içselleştirmesi sürecinde ebeveynlerin sakin kalmaya çalışması gerektiğini vurguluyoruz. Eğer çocuğun yanlış davranışına verilen tepki sadece daha fazla gürültü ve uygunsuz azarlamalardan ibaretse, çocuk bu davranış kalıplarını içselleştirdikçe bunun bize geri dönüp sorun yaratması çok muhtemeldir.
2- Tekniği uygularken tutarlı ve uygulamada uyumlu olmalıyız.Bunun gerçekleşmesi için hem anne babanın hem de çocuk için önemli olan diğer kişilerin (dede, nine, amca vb.) aynı davranışlar karşısında aynı şekilde davranmaları gerekir.
3- Bu teknikler uygulanmaya başlandığında, ortadan kaldırmaya çalıştığımız davranışların sıklığında ve yoğunluğunda artışa neden olurlar.Bu normal ve doğru yolda olduğumuzu gösteriyor. İlk birkaç aksilikten sonra cesaretinizi kaybetmeyin. Biraz zamana ihtiyacımız olacak.
Neden harekete geçmeliyiz:
Çocukluk çağına özgü bazı davranışların o yaş grubuna özgü olduğu ve zamanla ortadan kalkacağı yönünde yaygın bir inanış vardır. Bu durum birçok vakada gerçekten de gerçekleşebilirken, zamanla düzeleceği umuduyla bazı davranışları görmezden gelmek çok risklidir. Çocukluk döneminde zamanında müdahale edilmezse, sorun ergenlik döneminde pekişebilir, devam edebilir ve kötüleşebilir. Normlar, değerler ve rol modelleri erken çocukluktan itibaren oluşturulmalıdır. Bugünün bedellerinden kaçınmak için bunu geleceğe bırakmak sorumsuzluktur.
kaynaklar:
- ZQUIERDO, A. (1988): Davranış terapisinde yöntem ve tekniklerin kullanımı, Promolibro.
- KOZLOFF, MA (1980): Çocuklukta öğrenme ve davranış. Sorunlar ve tedavi, Fontanella.
- MARTOS, J. (1984): Ebeveynler de eğitir: pratik bir rehber, APNA.
- RIBES, E. (1972): Davranış değiştirme teknikleri. Gelişimsel gecikmeye uygulanmaları, Trillas, Meksika.