அறிமுகம்
நாம் மாற்ற விரும்பினால் பொருத்தமற்ற நடத்தை அல்லது புதிதாக ஒன்றைக் கற்பித்தல்நாம் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம், அதை முடிந்தவரை புறநிலையாக அடையாளம் காண்பதுதான். இதைச் செய்ய, குறைந்தபட்ச விளக்கமே தேவைப்படும் குறிப்பிட்ட சொற்களில் நாம் அதை வரையறுக்க வேண்டும்; அதாவது, அனுமானங்கள் அல்லது அகநிலை மதிப்பீடுகளின் தேவையின்றி வெவ்வேறு நபர்களால் அதைக் கவனிக்கவும் (அளவிடவும் மற்றும் பதிவு செய்யவும்) முடியும் வகையில் தெளிவாக வரையறுக்க வேண்டும்.
எந்தவொரு நடத்தையையும் நாம் பின்வரும் வழியில் பகுப்பாய்வு செய்யலாம்.
தூண்டல் ⇒ நடத்தை ⇒ விளைவு
நமது நடத்தை, அதிலிருந்து நாம் பெறும் விளைவுகளைப் பொறுத்தே அமைகிறது. நேர்மறையான, இனிமையான விளைவுகளைப் பெறுவதற்கும், எதிர்மறையான அல்லது விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் நாம் இந்த ஊடகத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம். வெகுமதியைத் தரும் நடத்தைகளை நாம் மீண்டும் செய்வோம், ஆனால் இனிமையான விளைவுகளைத் தராத நடத்தைகளை மீண்டும் செய்ய மாட்டோம். இதன் விளைவாக, முரண்பட்ட நடத்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் வெகுமதி அளிக்காத ஒரு நடத்தையை அகற்றவோ அல்லது குறைக்கவோ செய்யப்படும் எந்தவொரு முயற்சியும் தோல்வியடையும். எனவே, நடத்தைக்கும் அதன் விளைவுகளுக்கும் இடையிலான உறவு, விளைவுகளின் வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, பயனுள்ள கற்பித்தலை உறுதி செய்வதற்கு அடிப்படையானது.
அதன் விளைவுகள் நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ இருக்கலாம். பின்விளைவுகள் நேர்மறை ஒரு நடத்தைக்குப் பிறகு உடனடியாகச் செயல்படுத்தப்படும்போது, அதன் நிகழ்வு அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கும் செயல்களே இவை. இவற்றில் செயல்பாடுகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டுப் பொருட்கள், கவனம், பாராட்டு, புன்னகை, ஒருவருக்குப் பிடித்த உணவுகள் அல்லது பானங்கள் போன்றவை அடங்கும். பொதுவாக, ஒருவர் நேர்மறையான விளைவுகளைப் பெறும்போது, அவர் நேசிக்கப்படுவதாக உணர்கிறார், மேலும் அவரது தன்னம்பிக்கையும் அதிகரிக்கிறது.
பின்விளைவுகள் எதிர்மறை ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தைக்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, அந்த நடத்தை நிகழ்வதைக் குறைக்கும் அல்லது முற்றிலுமாக நீக்கும் விளைவுகளே இவை. இந்த விளைவுகள் (கவனச்சிதறல், பிடித்தமான பொம்மைகளைப் பறித்தல், "அவர்கள் மிகவும் விரும்பும் நீச்சல் குளத்திற்குச் செல்ல அனுமதி இல்லை", "சினிமாவுக்குச் செல்ல அனுமதி இல்லை" போன்றவை) எப்போதும் முதலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் தண்டனை முற்றிலும் அவசியமான சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஒரு உதாரணத்தைப் பார்ப்போம்: அவனது பெற்றோரின் கூற்றுப்படி, கோன்சாலோ ஒரு அடங்காத குழந்தை. அவர்கள் உணவு மேசையில் இருக்கும்போது, அவன் கெட்ட வார்த்தைகள் பேசுவான். அவனை அமைதியாக இருக்கச் சொல்லி அவர்கள் எவ்வளவு வற்புறுத்துகிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவன் கெட்ட வார்த்தைகளைப் பேசுவான், நீண்ட நேரம் பேசுவான், மேலும் சத்தமாகப் பேசுவான். கோன்சாலோ கெட்ட வார்த்தைகள் பேசும் ஒவ்வொரு முறையும், அவனைப் புறக்கணித்துவிட்டு, அவன் பேசுவதை நிறுத்திய பிறகு மட்டுமே அவன் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று அவனது பெற்றோர் முடிவு செய்கிறார்கள். கோன்சாலோ சில நாட்களுக்குத் தொடர்ந்து கெட்ட வார்த்தைகள் பேசுவான், ஆனால் பிறகு நிறுத்திவிடுவான்.
கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள நுட்பங்கள் பின்வரும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளன. நடத்தை மாற்றம்விலங்குகளின் கற்றல் குறித்த முறையான ஆய்வை அடிப்படையாகக் கொண்ட உளவியலின் இந்தத் துறை, குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களின் நடத்தையை ஏற்படுத்துவதற்கும், சரிசெய்வதற்கும் அல்லது மாற்றுவதற்கும் எண்ணற்ற பயனுள்ள நுட்பங்களை வழங்கியுள்ளது. இந்த நுட்பங்கள், பொது மக்கள் மற்றும் கடுமையான குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் உட்பட, பல்வேறு துறைகளிலும், சூழ்நிலைகளிலும், பலதரப்பட்ட நபர்களிடமும் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
கவனிப்பைத் திரும்பப் பெறுதல்
இது அவற்றில் ஒன்று என்று நான் மனப்பூர்வமாக நம்புகிறேன். குழந்தைகளின் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள நுட்பங்கள், குறிப்பாக, ஆக்ரோஷமான வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல், கோபமூட்டல்கள், மன உளைச்சல்கள், அழுகை போன்றவற்றுடன் வெளிப்படும் நடத்தைகளுக்கு.
இந்த நுட்பத்தின் கருத்தாக்கம் மிகவும் எளிமையானது: அதாவது, குழந்தை அலறுதல், அடம்பிடித்தல் அல்லது அது போன்ற பிற வெளிப்பாடுகளை எதிர்கொள்ளும்போது, தானாகவே அக்குழந்தையின் மீது கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்திவிடுவதே ஆகும். இந்தச் செயல்முறை கருதுகோளின் கீழ் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. சில கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தவோ அல்லது பெரியவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கவோ குழந்தை இதுபோன்ற நடத்தையை வெளிப்படுத்தலாம். இந்த நடத்தை மூலம் தாங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு அந்தக் குழந்தை பழகியிருக்கலாம் (நேர்மறை வலுவூட்டல்). இதனால், அழுகையுடனோ அல்லது அடம்பிடித்தலுடனோ ஏதேனும் ஒரு கோரிக்கையை வைத்தால், பெற்றோரின் கவனம் அதிகமாகக் கிடைக்கும் என்றும், தங்கள் கோரிக்கைகள் விரைவாக நிறைவேற்றப்படும் என்றும் அவர்கள் கற்றிருக்கலாம். இது ஒரு பழக்கமாக மாறி, குடும்பத்திற்குள் மன உளைச்சலை உருவாக்கும் ஒரு தீய சுழற்சியாக உருவெடுக்கலாம்.
இந்த நுட்பத்தைச் செயல்படுத்துவதற்கு முன், பின்வருவனவற்றைச் செய்வது அவசியம். நிலைமையை அமைதியாக ஆராயுங்கள் மேலும், குழந்தையின் நடத்தை உண்மையில் கவனத்திற்கான தேவையின் வெளிப்பாடுதானா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, அந்தக் கோரிக்கைக்கு நாம் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுகிறோம், அது எப்போது நிகழ்கிறது, மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை நாம் மதிப்பிடலாம். குழந்தைக்குத் தேவையான கவனத்தையும் நேரத்தையும் நாம் கொடுக்கிறோமா? நாம் வழக்கமாக அவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு இணங்குகிறோமா? அவர்கள் 'நன்றாக' நடந்துகொள்ளும்போது அவர்களைப் பாராட்டவும் வெகுமதி அளிக்கவும் நாம் அடிக்கடி பேசுகிறோமா, அல்லது அவர்களைத் தண்டிக்கும்போது மட்டுமே பேசுகிறோமா? அடம்பிடித்தல், கீழ்ப்படியாமை போன்ற நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் கற்றுக்கொள்ளப்படுபவை, எனவே, அவற்றை நாம் மறக்க முடியும்.
இந்த நுட்பம் கடுமையான ஆக்ரோஷத்தை உள்ளடக்கிய நடத்தைகளுக்கு இது பொருந்தாது. வாய்மொழி அல்லது உடல் ரீதியான துன்புறுத்தல், பொருட்களை வீசுதல் போன்ற சம்பவங்கள், அல்லது பொதுவாக, குழந்தைக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய எந்தவொரு நடத்தையும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு, அதன் நோக்கங்கள் மற்றும் நாம் கையாள வேண்டிய முறை குறித்து நாம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்:
1. நோக்கம்: முறையற்ற விதத்தில் (அடம்பிடித்து அழுவது, அழுவது போன்றவை) கோரிக்கைகளை வைப்பதால் எதுவும் கிடைக்காது என்பதை குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
2. முறை: பொருத்தமற்ற எதிர்வினைகள் தோன்றிய உடனேயே, நாம் குழந்தைக்குக் கொடுக்கும் கவனத்தை (நேர்மறை வலுவூட்டலை) விலக்கிக் கொண்டால், அவை மறைந்துவிடும்.
3. படிவம்: அதை எப்படிச் செய்ய வேண்டும்?
முறையற்ற நடத்தைகள் வெளிப்படும்போது, பின்வருமாறு செயல்படவும்:
1. உடனடியாக கவனத்தை விலக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
கண்களைப் பார்ப்பதையோ அல்லது இகழ்ச்சியான கருத்துகள், வார்த்தைகள் அல்லது சைகைகளை வெளிப்படுத்துவதையோ தவிர்க்கவும். அந்த நடத்தை நடக்காதது போல் (குழந்தைக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நடத்தைகளைத் தவிர). வீட்டில் நடக்கிறது அது தன் முதுகைக் காட்டிக்கொள்ளலாம் அல்லது தான் இருக்கும் அறை அல்லது பகுதியை விட்டு வெளியேறலாம். வீட்டிற்கு வெளியே உள்ள சூழ்நிலைகள், இடத்தைப் பொறுத்து, நாம் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப நம்மை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். கவனம் செலுத்தாமல் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தை பராமரிப்பதே பொதுவான விதியாகும், ஆனால் இது, குழந்தைக்கு ஆபத்துகள் ஏற்படக்கூடிய (போக்குவரத்து, பலர் கடந்து செல்வது போன்றவை) திறந்த வெளியில் இருக்கிறோமா அல்லது கடை, பல்பொருள் அங்காடி போன்ற மூடிய இடத்தில் இருக்கிறோமா என்பதைப் பொறுத்து அமையும். உங்கள் குழந்தையிடமிருந்து உங்களால் உடல்ரீதியாகப் பிரிய முடியாத ஒரு பொது இடத்தில் குழந்தை அடம்பிடித்தால், அவர்களின் அருகிலேயே இருங்கள், ஆனால் முன்பு குறிப்பிட்டபடி உங்கள் கவனத்தை விலக்கிக் கொள்ளுங்கள் (கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், சைகைகள் செய்ய வேண்டாம், பேச வேண்டாம்).
சிறு குழந்தைகளில், குழந்தை தப்பிச் செல்லும் அபாயம் இருந்து, அது ஒரு பொது இடத்தில் இருந்தால், அவர்களை உடல்ரீதியாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியமாகலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் அவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முடிவு செய்தால், அவர்கள் தப்பிச் செல்வதைத் தடுக்கத் தேவையான பலத்தைப் பயன்படுத்துவதில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் முடிந்தவரை அமைதியாக இருங்கள் (இது ஒரு கடினமான சூழ்நிலை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்). பெரியவர் உணர்ச்சிவசப்பட்டு இருப்பதை குழந்தை பார்க்காமல் இருப்பது முக்கியம். சூழ்நிலை நம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என்றும், அவர்களின் நடத்தை அவர்களை எங்கும் கொண்டு செல்லாது என்றும் நாம் அவர்களுக்கு உணர்த்த வேண்டும். குழந்தையிடம் பேசாமல் தொடர்ந்து இருந்து, நிலைமை அமைதியடையும் வரை காத்திருங்கள். குழந்தை அமைதியானவுடன், உங்கள் முழு கவனத்தையும் அவர்கள் மீது செலுத்துங்கள்.
Uஒருமுறை அதன் பிறகு, (குழந்தைக்குப் போதுமான பேச்சுப் புரிதல் இருந்தால்), பழிசுமத்தாமல், அமைதியான குரலில் என்ன நடந்தது என்பதை அவனுக்கு விளக்க முயற்சி செய்யலாம்.
இதன் நோக்கம், "நீ தவறாக நடந்துகொண்டாய், நான் உன்னை வெறுக்கிறேன், உன்னுடன் எனக்கு எந்த சம்பந்தமும் இல்லை" என்று சொல்வது அல்ல; மாறாக, "சில விஷயங்களை நீங்கள் வேறு விதமாகக் கேட்டால், அவற்றை உங்களால் அடைய முடியும்" என்பதே ஆகும்.
2. இது முற்றிலும் முரண்பட்டது அவரைக் கண்டித்து வாய்மொழியாகப் பேசுவது, அவருக்கு அறிவுரை கூறுவது, அல்லது அவர் எவ்வளவுதான் வற்புறுத்தினாலும் நாங்கள் அவர் பேச்சைக் கேட்க மாட்டோம் என்று எச்சரிப்பது போன்றவை எதிர்மறையான விளைவுகளையே ஏற்படுத்தும். இது அவரை ஒரு வாய்மொழி விவாதத்திற்குத் தூண்டுவதோடு, நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கக்கூடும். சுருக்கமாகச் சொன்னால்: எதுவும் பேசாதீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் வருத்தமாகவும் ஏமாற்றமாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்பதைச் சுருக்கமாகவும், முடிந்தவரை அமைதியான குரலிலும் அவரிடம் கூறலாம்...
3. அந்தப் பழக்கம் குறையத் தொடங்கியதும், நீங்கள் படிப்படியாக மீண்டும் அதில் கவனம் செலுத்தலாம்.
4. இந்த நுட்பம் படிப்படியான முன்னேற்றத்தை அளிக்கிறது. தெளிவான முடிவுகளை அடைவதற்கு (குழந்தையின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழலைப் பொறுத்து) சிறிது காலம் ஆகும்.
இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
1- நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் குழந்தைகள் கெட்ட பழக்கங்களை மறக்க உதவும் நுட்பங்கள் மேலும், இந்தச் செயல்முறைக்குக் காலம் எடுக்கும். அதே நேரத்தில், குழந்தை பயன்படுத்த வேண்டும் என நாம் விரும்பும் மாற்று நடத்தைகளை வளர்த்து, அவற்றை வலுப்படுத்தவும் வேண்டும். குழந்தை இந்த உணர்ச்சி நிலைகளைத் தன்னுள் உள்வாங்கிக் கொள்ளும் என்பதால், பெற்றோர்கள் அமைதியாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். அவர்களின் தவறான நடத்தைக்கு, மேலும் சத்தமிடுவதும் பொருத்தமற்ற கண்டனங்களுமே பதிலாக இருந்தால், குழந்தை இந்தப் பழக்கவழக்கங்களைத் தன்னுள் உள்வாங்கிக் கொள்வதால், அது நமக்குப் பெரும் சிக்கலாக உருவெடுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
2- நாம் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதில் சீராகவும், அதன் செயல்பாட்டில் ஒத்திசைவுடனும் இருக்க வேண்டும்.இது நிகழ்வதற்கு, பெற்றோர்கள் இருவரும் மற்றும் குழந்தைக்குத் தொடர்புடைய மற்ற நபர்களும் (தாத்தா பாட்டி, மாமாக்கள், முதலியோர்) ஒரே மாதிரியான நடத்தைகளை எதிர்கொள்ளும்போது ஒரே மாதிரியாகச் செயல்படுவது அவசியம்.
3- இந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, நாம் அகற்ற முயற்சிக்கும் அதே நடத்தைகளின் எண்ணிக்கையையும் தீவிரத்தையும் அவை பெரும்பாலும் அதிகரிக்கச் செய்கின்றன.இது இயல்பானது மற்றும் நாம் சரியான பாதையில் செல்கிறோம் என்பதைக் காட்டுகிறது. முதல் சில பின்னடைவுகளைக் கண்டு மனம் தளர்ந்துவிடாதீர்கள். நமக்குச் சிறிது காலம் தேவைப்படும்.
நாம் ஏன் செயல்பட வேண்டும்:
சில குழந்தைப் பருவ நடத்தைகள் அந்தந்த வயதுக்கே உரியவை என்றும், அவை காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும் என்றும் ஒரு பரவலான நம்பிக்கை உள்ளது. பல சமயங்களில் இது நிச்சயமாக நடக்கக்கூடும் என்றாலும், காலம் செல்லச் செல்ல அவை சரியாகிவிடும் என்ற நம்பிக்கையில் சில நடத்தைகளைப் புறக்கணிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது. குழந்தைப் பருவத்தில் உரிய நேரத்தில் செய்யப்படாவிட்டால், அது பதின்பருவத்தில் அப்பிரச்சனை வலுப்பெறவும், நீடிக்கவும், மேலும் மோசமடையவும் வழிவகுக்கும். நெறிமுறைகள், விழுமியங்கள் மற்றும் முன்மாதிரிகள் ஆகியவை குழந்தைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்திலேயே நிறுவப்பட வேண்டும். நிகழ்காலத்தின் இழப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்காக இதை எதிர்காலத்திற்கு விட்டுவிடுவது பொறுப்பற்ற செயலாகும்.
ஆதாரங்கள்:
- ஸ்குயர்டோ, ஏ. (1988): நடத்தை சிகிச்சையில் முறைகள் மற்றும் நுட்பங்களின் பயன்பாடு, புரோமோலிப்ரோ.
- கோஸ்லாஃப், எம்.ஏ (1980): குழந்தைப் பருவத்தில் கற்றலும் நடத்தையும். பிரச்சினைகளும் தீர்வும், ஃபோன்டனெல்லா.
- மார்டோஸ், ஜே. (1984): பெற்றோரும் கல்வி கற்பிக்கிறார்கள்: ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டி, APNA.
- ரிப்ஸ், ஈ. (1972): நடத்தை மாற்ற நுட்பங்கள். வளர்ச்சி தாமதத்திற்கு அவற்றின் பயன்பாடு, டிரில்லாஸ், மெக்சிகோ.