PENDAHULUAN
Jika kita ingin mengubah sebuah perilaku yang tidak pantas atau mengajarkan sesuatu yang baruHal pertama yang perlu kita lakukan adalah mengidentifikasinya seobjektif mungkin. Untuk melakukan ini, kita harus mendefinisikannya dalam istilah spesifik yang membutuhkan interpretasi minimal; yaitu, dengan jelas, sehingga dapat diamati (diukur dan dicatat) oleh orang yang berbeda tanpa perlu asumsi atau penilaian subjektif.
Kita dapat menganalisis perilaku apa pun dengan cara berikut ini.
Stimulus ⇒ Perilaku ⇒ Konsekuensi
Perilaku kita bergantung pada konsekuensi yang kita peroleh darinya. Kita menggunakan media tersebut untuk memperoleh konsekuensi positif dan menyenangkan, serta untuk menghindari konsekuensi negatif atau tidak menyenangkan. Kita akan mengulangi perilaku yang diikuti oleh imbalan dan tidak akan mengulangi perilaku yang tidak memberikan konsekuensi yang menyenangkan. Akibatnya, setiap upaya untuk menghilangkan atau mengurangi perilaku yang tidak secara bersamaan memberikan imbalan pada perilaku yang tidak sesuai akan gagal. Oleh karena itu, memahami hubungan antara perilaku dan konsekuensinya, jenis-jenis konsekuensi, dan cara menggunakannya sangat mendasar untuk memastikan pengajaran yang efektif.
Konsekuensinya bisa positif atau negatif. Konsekuensinya positif Ini adalah tindakan-tindakan yang, jika diterapkan segera setelah suatu perilaku, akan meningkatkan frekuensinya. Tindakan-tindakan ini dapat mencakup aktivitas; permainan dan mainan; perhatian, pujian, senyuman, makanan atau minuman favorit seseorang; dan lain sebagainya. Secara umum, ketika seseorang menerima konsekuensi positif, mereka merasa dicintai dan kepercayaan diri mereka meningkat.
Konsekuensinya negatif Ini adalah konsekuensi yang, jika diterapkan segera setelah perilaku tertentu, akan mengurangi atau menghilangkan terjadinya perilaku tersebut. Konsekuensi ini (pengurangan perhatian, pengambilan mainan favorit, "dilarang pergi ke kolam renang—yang sangat mereka sukai—", "dilarang pergi ke bioskop", dll.) harus selalu diterapkan terlebih dahulu, dan hukuman hanya boleh digunakan dalam situasi yang benar-benar diperlukan.
Mari kita lihat sebuah contoh: “Menurut orang tuanya, Gonzalo adalah anak yang sulit diatur. Saat mereka sedang makan, dia sering mengumpat, dan semakin mereka menyuruhnya diam, semakin banyak dia mengumpat, semakin lama dia mengumpat, dan semakin keras dia mengumpat. Orang tuanya memutuskan bahwa setiap kali Gonzalo mengumpat, mereka akan memalingkan muka dan hanya memperhatikannya ketika dia berhenti. Gonzalo terus mengumpat selama beberapa hari, tetapi kemudian dia berhenti.”
Teknik-teknik yang dijelaskan di bawah ini didasarkan pada prinsip-prinsip Modifikasi PerilakuBidang psikologi ini, yang didasarkan pada studi sistematis tentang pembelajaran hewan, telah memberikan banyak teknik efektif untuk membangun, memperbaiki, atau memodifikasi perilaku pada anak-anak dan remaja. Teknik-teknik ini telah berhasil diterapkan di berbagai bidang, situasi, dan pada berbagai individu, termasuk populasi umum dan mereka yang memiliki gangguan berat.
Penghentian Perawatan
Saya sungguh percaya bahwa ini adalah salah satu teknik yang lebih efektif untuk mengendalikan perilaku anak-anak, khususnya untuk perilaku yang bermanifestasi dengan tantrum, ledakan emosi, menangis, tetapi tanpa manifestasi agresif.
Teknik ini sangat sederhana: yaitu, ketika menghadapi teriakan, tantrum, atau perilaku lainnya, secara otomatis berhenti memperhatikan anak tersebut. Cara bertindak ini dapat dibenarkan berdasarkan hipotesis Anak mungkin menunjukkan perilaku seperti itu untuk menegaskan tuntutan tertentu atau untuk menarik perhatian orang dewasa. Anak mungkin terbiasa mendapatkan apa yang mereka inginkan melalui perilaku ini (penguatan positif). Dengan demikian, mereka mungkin telah belajar bahwa jika mereka mengajukan permintaan apa pun disertai dengan tangisan atau tantrum, perhatian orang tua mereka akan jauh lebih besar dan permintaan mereka akan dipenuhi lebih cepat. Ini dapat menjadi kebiasaan, lingkaran setan yang menciptakan kesusahan dalam keluarga.
Sebelum menerapkan teknik ini, perlu dilakukan hal-hal berikut: menganalisis situasi dengan tenang dan memverifikasi bahwa perilaku anak sebenarnya merupakan respons terhadap kebutuhan akan perhatian yang dirasakan. Untuk melakukan ini, kita dapat menilai bagaimana kita bereaksi terhadap tuntutan tersebut, kapan itu terjadi, dan apa yang terjadi. Apakah kita memberi anak perhatian dan waktu yang mereka butuhkan? Apakah kita biasanya menuruti tuntutan mereka? Apakah kita sering berbicara kepada mereka ketika mereka berperilaku "baik" untuk memuji dan memberi penghargaan kepada mereka, atau hanya ketika kita menghukum mereka? Episode tantrum, ketidakpatuhan, dll., sebagian besar dipelajari, dan oleh karena itu, kita dapat melupakannya.
Teknik ini Hal ini tidak berlaku untuk perilaku yang melibatkan agresi yang kuat. Kekerasan verbal atau fisik, termasuk tindakan melempar benda, atau secara umum, perilaku apa pun yang berpotensi membahayakan anak atau orang lain. Dalam kasus ini, selalu konsultasikan dengan spesialis sebelum mengambil tindakan.
Untuk menggunakan teknik ini, kita harus memahami dengan jelas tujuan dan metode yang harus kita gunakan:
1. TUJUAN: Ajari anak bahwa mengajukan permintaan dengan cara yang tidak pantas (mengamuk, menangis, dll.) tidak akan membuahkan hasil apa pun.
2. METODE: Jika kita menarik perhatian yang kita berikan kepada anak (penguatan positif) segera setelah respons yang tidak tepat muncul, respons tersebut cenderung akan menghilang.
3. FORMULIR: Bagaimana cara melakukannya?
Ketika perilaku yang tidak pantas muncul, bertindaklah dengan cara berikut:
1. Segera alihkan perhatian.
Hindari kontak mata atau membuat komentar, kata-kata, atau gestur yang bersifat mencela. seolah-olah perilaku itu tidak terjadi (kecuali dalam perilaku yang disebutkan di atas yang dapat membahayakan anak atau orang lain). Jika Itu terjadi di rumah Ia dapat membelakangi atau meninggalkan ruangan atau area tempatnya berada. situasi di luar rumah, Tergantung lokasinya, kita perlu beradaptasi dengan keadaan. Aturan umumnya adalah menjaga jarak tertentu tanpa memperhatikan, tetapi ini akan bergantung pada apakah kita berada di ruang terbuka dengan potensi bahaya bagi anak (lalu lintas, banyak orang yang lewat, dll.) atau di ruang tertutup (toko, supermarket, dll.). Jika tantrum terjadi di tempat umum di mana Anda tidak dapat secara fisik menjauhkan diri dari anak Anda, tetaplah di sisinya tetapi terus alihkan perhatian Anda seperti yang disebutkan sebelumnya (hindari kontak mata, jangan memberi isyarat, jangan berbicara).
Pada anak kecil, Jika ada risiko anak melarikan diri dan mereka berada di tempat umum, mungkin perlu untuk menahan mereka secara fisik. Dalam kasus ini, jika Anda memilih untuk menahan mereka, fokuslah hanya pada penggunaan kekuatan yang diperlukan untuk mencegah pelarian mereka, tetapi tetaplah setenang mungkin (meskipun saya mengerti ini adalah situasi yang sulit). Penting agar anak tidak melihat orang dewasa yang emosional. Kita harus menyampaikan kesan bahwa kita mengendalikan situasi dan bahwa perilaku mereka tidak akan membawa mereka ke mana pun. Teruslah tidak berbicara kepada anak dan tunggu sampai situasi tenang. Berikan perhatian penuh Anda kepada anak setelah mereka tenang.
Udulunya tenang Anda kemudian dapat mencoba menjelaskan kepadanya (jika anak tersebut memiliki pemahaman verbal yang memadai), dan tanpa menyalahkan, apa yang telah terjadi dengan nada tenang.
Idenya bukanlah untuk menyampaikan: "Kamu telah berperilaku buruk, aku membencimu dan aku sudah selesai denganmu," melainkan: "Kamu dapat mencapai beberapa hal jika kamu memintanya dengan cara yang berbeda."
2. Apakah sangat tidak dianjurkan Mengungkapkan teguran, ceramah, atau peringatan bahwa kita tidak akan mendengarkannya meskipun dia bersikeras justru kontraproduktif. Ini akan menantangnya untuk berdebat secara verbal dan dapat memperburuk keadaan. Sederhananya: Jangan mengatakan apa pun. Namun, Anda dapat secara singkat dan dengan suara setenang mungkin mengatakan kepadanya bahwa Anda merasa sedih dan kecewa…
3. Begitu perilaku tersebut mulai berkurang, Anda dapat secara bertahap kembali memperhatikannya.
4. Teknik ini menghasilkan perbaikan bertahap. Akan membutuhkan waktu (tergantung pada keadaan dan lingkungan masing-masing anak) untuk mencapai hasil yang jelas.
Ingat itu:
1- Kami menggunakan Teknik untuk membantu anak-anak menghilangkan kebiasaan buruk Dan proses ini akan membutuhkan waktu. Pada saat yang sama, kita harus berupaya dan memperkuat perilaku alternatif yang kita inginkan agar anak gunakan. Kami menekankan bahwa orang tua harus berusaha tetap tenang, karena anak menginternalisasi keadaan emosional ini. Jika respons terhadap perilaku buruk mereka hanya berupa lebih banyak keributan dan teguran yang tidak pantas, sangat mungkin hal ini akan kembali menghantui kita karena anak menginternalisasi pola-pola tersebut.
2- Kita harus konsisten dalam menerapkan teknik tersebut dan koheren dalam penerapannya.Agar hal ini terjadi, perlu adanya keseragaman tindakan dari kedua orang tua dan figur-figur penting lainnya bagi anak (kakek-nenek, paman, dll.) dalam menghadapi perilaku yang sama.
3- Pada awal penerapannya, teknik-teknik ini seringkali justru menghasilkan peningkatan frekuensi dan intensitas dari perilaku yang ingin kita hilangkan.Ini normal dan menunjukkan bahwa kita berada di jalur yang benar. Jangan berkecil hati setelah beberapa kemunduran pertama. Kita butuh waktu.
Mengapa kita harus bertindak:
Ada kepercayaan umum bahwa perilaku tertentu pada anak-anak adalah tipikal usia mereka dan cenderung menghilang seiring waktu. Meskipun hal ini memang bisa terjadi dalam banyak kasus, sangat berisiko untuk mengabaikan perilaku tertentu dengan harapan waktu akan memperbaikinya. Intervensi pada masa kanak-kanak, jika tidak dilakukan tepat waktu, dapat menyebabkan penguatan, keberlanjutan, dan memburuknya masalah tersebut pada masa remaja. Norma, nilai, dan panutan harus ditanamkan sejak usia dini. Tidak bertanggung jawab jika hal ini ditunda hingga masa depan untuk menghindari konsekuensi di masa kini.
Fuentes:
- ZQUIERDO, A. (1988): Penggunaan metode dan teknik dalam terapi perilaku, Promolibro.
- KOZLOFF, MA (1980): Pembelajaran dan perilaku pada masa kanak-kanak. Masalah dan penanganan, Fontanella.
- MARTOS, J. (1984): Orang tua juga mendidik: panduan praktis, APNA.
- RIBES, E. (1972): Teknik modifikasi perilaku. Penerapannya pada keterlambatan perkembangan, Trillas, Meksiko.