Vauvan hieronta askel askeleelta

Tässä uudessa artikkelissa jatkamme keskustelua aiheesta Shantala. Selitämme askel askeleelta, miten se tehdään. On erittäin tärkeää voittaa pelko vauvan satuttamisesta, olipa kyse sitten suurista käsistämme, voimistamme tai yksinkertaisesti siitä, ettemme tiedä miten. Nämä pelot hälvenevät päivittäisen harjoittelun ja vauvakontaktin myötä.

Ennen hieronnan aloittamistaMeidän tulisi ottaa huomioon mielialamme. Jos olemme stressaantuneita, vihaisia ​​tai kiireisiä, on parasta lykätä hierontaa, kunnes olemme rentoutuneita emmekä ole kiireisiä. Samoin meidän tulisi tarkkailla vauvaa nähdäksemme hänen mielialansa. Jos hän on väsynyt, nälkäinen tai unelias, se ei ole hyvä aika luoda yhteyttä ja vuorovaikutusta, jonka hieronta tarjoaa. On parempi odottaa, kunnes vauva on rauhallinen, hymyilevä ja avoin vuorovaikutukselle.

Jos vauva hymyilee ja on rauhallinen, katsomme häntä silmiin ja silitämme häntä hellästi. Pyydämme lupaa aloittaa hieronta ja odotamme vauvan vastausta.

Vaikka emme ehkä aluksi näe selkeää vastausta, Pian pystymme tulkitsemaan heidän ilonilmaisujaan tai sitä, eivätkö he ole kiinnostuneita hieronnasta sillä hetkellä. Jos vauva on halukas, hän katsoo meitä tarkkaavaisesti ja vastaa hymyillen, äännellen, rentoutuneena ja samalla jonkin verran aktiivisuudella; tässä tapauksessa voimme aloittaa hieronnan hitaasti, ikään kuin yrittäisimme käsillämme kuunnella, mitä vauva ilmaisee ja millainen hänen kehonsa on.

On mahdollista, että vauva, vaikka aluksi on kiinnostunut, saattaa osoittaa levottomuuden merkkejä muutaman minuutin kuluessa. Tämä viittaa muutokseen vauvan tilassa, mahdollisesti "aktiivisen valppauden" tilaan. Vauva on hereillä ja aktiivinen, mutta tämä viittaa siihen, että hänen vastaanottamansa ärsykkeet ovat saavuttamassa sietokykynsä. Tässä tapauksessa voimme muuttaa asentoa, hidastaa, lepuuttaa käsiämme tai pitää tauon. Jos vauva ei vieläkään osoita kiinnostusta hierontaa kohtaan, meidän tulisi lykätä sitä. Muuten on olemassa riski, että vauva ylistimuloituu ja saa hänet itkemään, jolloin hänelle jää tunne, ettemme kuuntele häntä tai kunnioita hänen tarpeitaan.

Liikejärjestys.

On parasta, että hierontaliikkeet seuraavat ylöspäin suuntautuvaa järjestystä alaraajoista päähän. On suositeltavaa aloittaa hieronta vauvan jaloista ja jalkateristä, koska ne ovat vähiten haavoittuvaisia ​​kehon osia. Samalla ne ovat vauvojen suosimia alueita.

Älä yritä oppia kaikkia vaiheita kerralla.Aloita yhdestä alueesta ja lisää sitten toinen. Vähitellen vauva tottuu hierontaan, ja voit hioa tekniikkaa päivittäisellä harjoittelulla. Mitä enemmän käytät tuntoaistiasi, sitä enemmän kehität sitä.

Jalat ja jalkaterät

Hiero ensin yhteen jalkaan ja sitten toiseen..

Hindujen valuPidä toisella kädellä nilkasta kiinni. Toisella kädellä muotoile se jalkaan sopivaksi ja liu'uta sitä nilkkaa kohti. Kerran jalan sisäsyrjää pitkin ja seuraavalla kerralla jalan ulkosyrjää pitkin.

Peukalo peukaloon. Liu'uta peukalosi jalkapohjaa pitkin kantapäästä varpaiden tyveen.

Ruotsin tyhjennysNilkasta lantioon, ensin yhdellä kädellä ja sitten toisella. Toinen käsi jalan sisäpuolella ja toinen ulkopuolella.

LaakeritMolemmilla käsillä, lonkasta jalkaan.

Lepäävät kädetTämä asento osoittaa, että aloitat hieronnan kyseisestä alueesta. Se auttaa kontaktin luomisessa. Aseta kätesi liikkumatta ja lämpimästi lapsen vatsalle painamatta.

AallotPidä toista kättä litteänä ja vauvan vatsaa myötäillen ja liu'uta sitä navasta alas alavatsaan; yksi käsi toisensa jälkeen, kuin aaltojen tai pyörteen tavoin.

Sol y LunaVasemmalla kädellä se pyörii myötäpäivään nostamatta kosketuspintaa; tämä symboloi aurinkoa. Kun vasen käsi saavuttaa kello 6, oikea käsi piirtää kuun kello 8:sta kello 6:een, aina samaan suuntaan myötäpäivään.

Koliikki.

1. Kädet lepäävät vatsan päällä. Se antaa vauvalle lämpöä ja itseluottamusta; kun huomaamme sen vatsan pingottuneeksi, siirrymme seuraavaan liikkeeseen.
2. AallotToista tätä liikettä 6 kertaa.
3. Polvet vatsallaKoukista vauvan polvia varovasti vatsaa kohti (älä vie niitä yhteen, jos vauva ei vielä ryömi). Pidä asento 5 sekuntia.
4. Rentoutumisen kosketuksetLonkkioiden heiluttelu kevyesti ja rentojen käsien liu'uttaminen molempia jalkoja pitkin alas, kunnes saavutamme jalkapohjat.
5. Aurinko ja Kuu. Toista tätä liikettä 6 kertaa.
6. Polvet vatsallaSama kuin vaiheessa 3
7. Rentoutumisen kosketuksetSama kuin vaiheessa 4

Toista koko sarja tässä järjestyksessä (vaiheet 1–7) 3 tai 4 kertaa, 2 tai 3 kertaa päivän aikana (vaipanvaihtoaikoja voidaan käyttää).

Rinta

Lepäävät kädetOsoita, että aloitat hieronnan tästä alueesta. Aseta kätesi lapsen rinnalle liikkumatta painaen.

Avoin kirja ja sydänAvaa kätesi rintakehän molempia puolia kohti piirtäen sydämen ja tuomalla ne yhteen rintalastan kohdalla; nosta ja avaa ne uudelleen.

Integroiva liike. Liu'uta kätesi heidän rintansa, vatsansa, jalkojensa ja jalkateriensä yli ja hiero kaikkia hierottuja alueita.

Käsivarret ja kädet

Hindujen valuKuten hindulainen jalkakipsi, mutta olkapäästä ranteeseen/käteen.

Lankaa vetämälläAvaa vauvan käsi peukaloillasi. Pyöritä jokaista sormea ​​ja pidennä liikettä ilmassa, ikään kuin vetäisit varovasti kuvitteellista lankaa.

Ruotsin tyhjennysRanteesta olkapäähän.

LaakeritOlkapäästä käteen. (Liike muistuttaa jalan liikettä.)

Integroiva liikeLiu'uta kätesi heidän käsivarsiensa, käsiensä, rintansa, vatsansa, jalkojensa ja jalkateriensä yli.

Cara

Avaa kirja otsasi päällä. Aseta peukalosi tai koko kätesi vauvan otsalle. Avaa silmät sivuille. Vältä vauvan näkökentän peittämistä, erityisesti 7–9 kuukauden ikään asti.

Liu'uta peukalosi kulmakarvojen yliKeskeltä ulospäin.

Leuan rentoutuminenPiirrä samanaikaisesti molempien käsien sormenpäillä pieniä ympyröitä hieroen poskiasi ja leukalinjaasi kohti korviasi. Liu'uta sitten sormiasi korviesi yläulkopuolta pitkin alas korvien taakse kohti leukaa.

takaisin

Lepäävät kädetYksi vierekkäin, peittäen lapsen selän.

PyyhkäisiMuotoile oikeaa eli dominoivaa kättäsi ja liu'uta sitä vauvan selkää pitkin niskasta kohti pakaroita. Pidä samaan aikaan toista kättäsi edelleen vauvan pakaroilla.

KampausLevitä kaikki sormesi leveälle kuin kampa ja vedä niitä selkää pitkin pakaroihin. Jatka liikettä alas jalkoihin. Toista tätä yhä hitaammin ja hitaammin, kunnes olet valmis, aivan kuin pyyhkäisisit vartaloasi hellästi höyhenellä, integroiden tuntemuksen päästä varpaisiin.

Lähteet:

• www.masajeinfantil.es
• www.therapyforsuccess.net
• www.bebeguia.net
• Shantala: Hieronta lapsille. Leboyer, Frederick.
• Vauvan hieronta: Käytännön opas vanhemmille. Vimala Schneider

Suositukset:

• Shantala: Hieronta lapsille. Leboyer, Frederick.
• Vauvan hieronta: Käytännön opas vanhemmille. Vimala Schneider