В тази нова статия продължаваме да говорим за Шантала. Ще обясним как да го направите стъпка по стъпка. Много е важно да преодолеем страха да не нараним бебето, независимо дали с големите си ръце, със силата си или просто с незнанието как. Тези страхове ще избледнеят с ежедневната практика и контакт с бебето ни.
Преди да започнете масажаТрябва да се съобразим с настроението си. Ако сме стресирани, ядосани или бързаме, най-добре е да отложим масажа, докато се отпуснем и не бързаме. По подобен начин трябва да наблюдаваме бебето, за да видим настроението му. Ако е уморено, гладно или сънливо, не е подходящ момент за установяване на връзката и обмена, които масажът осигурява. По-добре е да изчакаме, докато бебето се успокои, започне да се усмихва и да е отворено за взаимодействие.
Ако открием бебето усмихнато и спокойно, тогава, гледайки го в очите и с нежна ласка, ще поискаме разрешение да започнем масажа и ще изчакаме бебето да ни даде отговор.
Въпреки че в началото може да не видим ясен отговор, Скоро ще можем да интерпретираме израженията им на радост или дали не се интересуват от масажа в този момент. Ако бебето желае, то ще ни погледне внимателно и ще ни отговори с усмивки, звуци, спокойно и едновременно с това с известна активност; в този случай можем да започнем масажа бавно, сякаш с ръце се опитваме да чуем какво изразява бебето и какво е тялото му.
Възможно е, въпреки първоначалния интерес, бебето да покаже признаци на безпокойство в рамките на няколко минути. Това показва промяна в състоянието му, вероятно състояние на „активна бдителност“. Бебето е будно и активно, но това предполага, че стимулите, които получава, достигат прага му на поносимост. В този случай можем да променим позицията, да забавим темпото, да оставим ръцете си настрана или да направим пауза. Ако все още не проявява интерес към масажа, трябва да го отложим. В противен случай рискуваме да престимулираме бебето и да го разплачем, оставяйки го с чувството, че не го слушаме или не уважаваме нуждите му.
Последователност на движението.
Най-добре е масажните движения да следват възходящ ред, от долните крайници към главата. Препоръчително е да започнете да масажирате краката и стъпалата на бебето, тъй като това са най-малко уязвимите части на тялото му. В същото време те са сред зоните, които бебетата предпочитат.
Не се опитвайте да научите всички стъпки наведнъж.Започнете с една зона, след което добавете друга. Малко по малко бебето ще свикне с масажа и можете да усъвършенствате техниката с ежедневна практика. Колкото повече използвате чувството си за допир, толкова повече ще го развивате.
Крака и стъпала
Масажирайте първо единия крак, а след това другия..
Хинду кастингС едната ръка дръжте глезена им. С другата я оформете по крака им и я плъзнете към глезена. Веднъж по вътрешната страна на крака, а следващия път по външната.
Палец до палец. Плъзнете палците си по стъпалото на крака им, от петата до основата на пръстите.
Шведско изпразванеОт глезена до бедрото, с едната ръка, а после с другата. Едната ръка от вътрешната страна на крака, а другата от външната.
РодамиентосС двете ръце, от бедрото до стъпалото.
Почиващи ръцеТази позиция показва, че ще започнете масажа в тази област. Тя помага за установяване на контакт. Поставете ръцете си неподвижно и топло върху коремчето на детето, без да прилагате натиск.
ВълниС едната си ръка, притисната към коремчето на бебето, го плъзнете от пъпа надолу към долната част на коремчето; едната ръка след другата, като вълни или водовъртеж.
Sol y LunaС лявата ръка се върти по посока на часовниковата стрелка, без да повдига контакта; това представлява слънцето. Когато лявата ръка достигне 6 часа, дясната ръка рисува луна, от 8 часа до 6 часа, винаги в една и съща посока на часовниковата стрелка.
Колики.
- Ръце, положени върху корема. Това дава топлина и увереност на бебето; когато забележим, че коремчето му е подуто, ще преминем към следващото движение.
- ВълниПовторете това движение 6 пъти.
- Колене на коремаВнимателно сгънете коленете на бебето към коремчето му (без да ги събирате, ако бебето все още не пълзи). Задръжте тази позиция за 5 секунди.
- Нотки на релаксацияЛеко поклащане на бедрата и плъзгане на отпуснатите ни ръце надолу по двата крака, докато стигнем до стъпалата.
- Слънце и Луна. Повторете това движение 6 пъти.
- Колене на коремаСъщото като стъпка 3
- Нотки на релаксацияСъщото като стъпка 4
Повторете цялата последователност в този ред (стъпки от 1 до 7) 3 или 4 пъти, 2 или 3 пъти през деня (може да се използва време за смяна на пелени).
Гръден кош
Почиващи ръцеПокажете, че ще започнете масажа в тази област. Поставете ръцете си върху гърдите на детето, неподвижно, без да прилагате натиск.
Отворена книга и сърцеОтворете ръцете си към двете страни на гръдния кош, рисувайки сърце и съединявайки ги при гръдната кост; повдигнете и отворете отново.
Интегративно движение. Плъзнете ръцете си по гърдите, корема, краката и стъпалата им, като обхванете всички масажирани зони.
Ръце и длани
Хинду кастингКато гипсовата превръзка за крак на индуистите, но от рамото до китката/ръката.
Дърпане на конецОтворете ръчичката на бебето с палци. Завъртете всеки от пръстите му и удължете движението във въздуха, сякаш нежно дърпате въображаема нишка.
Шведско изпразванеОт китката до рамото.
РодамиентосОт рамото към ръката. (Движение, подобно на това на крака).
Интегративно движениеПлъзнете ръцете си по ръцете, дланите, гърдите, корема, краката и стъпалата им.
Кара
Отворете книга над челото си. Поставете палците си или цялата си ръка върху челото им. Отворете ги отстрани. Избягвайте да блокирате зрението на бебето, особено до 7-9 месеца.
Плъзнете палци по веждите сиОт центъра навън.
Релаксация на челюсттаИзползвайки едновременно възглавничките на пръстите на двете си ръце, нарисувайте малки кръгове, масажирайки бузите и линията на челюстта си, движейки се към ушите. След това плъзнете пръстите си по горната външна част на ушите си, надолу зад тях към брадичката.
Назад
Почиващи ръцеЕдно до друго, покривайки гърба на детето.
ПометенОформете дясната си, или доминиращата, ръка и я плъзнете надолу по гърба му, от врата му към дупето. Междувременно дръжте другата си ръка неподвижно върху дупето на бебето.
прическаС широко разтворени пръсти, като гребен, прокарайте ги по гърба си към седалището. Удължете движението надолу към краката си. Изпълнявайте това действие все по-бавно и по-бавно, докато не завършите, сякаш нежно докосвате перце по тялото си, интегрирайки усещането от главата до петите.
Фуентес:
- www.masajeinfantil.es
- www.therapyforsuccess.net
- www.bebeguia.net
- Шантала: Масаж за деца. Лебоайер, Фредерик.
- Масаж за бебета: Практическо ръководство за родители. Вимала Шнайдер
Препоръки:
- Шантала: Масаж за деца. Лебоайер, Фредерик.
- Масаж за бебета: Практическо ръководство за родители. Вимала Шнайдер